แอพหาคู่แรก!
แอปพลิเคชันที่สร้างขึ้นโดยผู้ทำสมาธิที่มีความมุ่งมั่น พร้อมด้วยนักพัฒนาที่ได้รับแรงบันดาลใจและสร้างสรรค์ที่เชื่อมั่นในคุณค่าทางสังคมของแอปพลิเคชัน
คุณจะพบอะไรที่นั่น?
การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำที่สามารถเข้าถึงได้และยึดอยู่กับความเป็นจริง เขียนขึ้นเพื่อสนับสนุนคุณในการเรียนรู้การทำสมาธิ
เซสชันจะใช้เวลาระหว่าง 5 ถึง 40 นาทีเพื่อค้นหาจุดยืนในชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย
Prezens เป็นแอปพลิเคชั่นที่ทำให้การทำสมาธิเป็นหัวใจสำคัญของชีวิตเรา!
คุณภาพ
Prezens เป็นแอปพลิเคชั่นแรกที่ผู้ทำสมาธิสร้างขึ้นเพื่อให้ทั้งครอบครัวอยากนั่งบนเบาะ
แต่ละโปรแกรมที่นำเสนอมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ได้รับการคิดและออกแบบโดยบุคคลที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในการแบ่งปันการทำสมาธิ
Pathways ที่หลากหลายให้การสนับสนุนที่ปรับให้เข้ากับสถานการณ์ชีวิตต่างๆ
ความเรียบง่าย การเข้าถึงได้ และการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์
ทุกคนเข้าถึงได้โดยไม่คำนึงถึงวิธีการบริจาค แอปพลิเคชัน Prezens พร้อมให้การสนับสนุนชุมชนเพื่อให้การทำสมาธิค้นพบที่ที่เป็นทรัพยากรที่เป็นหัวใจในชีวิตประจำวันของเรา เพื่อให้การฝึกเป็นไปได้และไม่มีข้อจำกัด เซสชันส่วนใหญ่จะใช้เวลาประมาณ 10 ถึง 15 นาที
แอปพลิเคชันนี้ได้รับการดูแลโดยคณะกรรมการวิทยาศาสตร์ระดับสูงเพื่อให้อยู่ในระดับแนวหน้าด้านความรู้และการวิจัยด้านประสาทวิทยาศาสตร์
ความหลากหลายและความคิดสร้างสรรค์
Prezens ให้การเข้าถึงการทำสมาธิสั้น ๆ ทุกวัน (ระหว่าง 3 ถึง 7 นาที) ที่แตกต่างกันในแต่ละวันเพื่อยึดเหนี่ยวตัวเองในช่วงเวลาปัจจุบันและเชื่อมโยงกับสิ่งที่ชีวิตภายในตัวคุณและรอบตัวคุณ
กวีนิพนธ์และชุมชน
Prezens เชิญชวนให้คุณค้นพบสถานที่สร้างแรงบันดาลใจที่มีการทำสมาธิ นอกจากนี้ยังสามารถสร้างกลุ่มเพื่อสนับสนุนซึ่งกันและกันและหารือเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติของคุณได้
การเห็นแก่ประโยชน์ผู้อื่น
Prezens ได้รับการออกแบบมาเพื่อสร้างความยืดหยุ่นจากภายใน แต่ยังเดินไปในเส้นทางที่เห็นแก่ผู้อื่น ติดต่อกับตัวเราเอง ผู้อื่น และโลกมากขึ้น
ทำไมต้องมีสมาธิ?
การทำสมาธิกับ Prezens กำลังฝึกจิตใจของเราเพื่อ:
• ยืนหยัดอย่างสูงในโลกที่วุ่นวาย
• ปลูกฝังความมั่นคงทางอารมณ์และความสนใจของเรา
• หลงไหลไปตามอารมณ์ให้น้อยลง
• ปลูกฝังทรัพยากรความยืดหยุ่นภายในของเรา
• เข้าสู่มิตรภาพกับตัวเราเอง
• พัฒนาคุณสมบัติแห่งการไตร่ตรองของเรา
• ขยายศักยภาพของเราในเรื่องความเห็นอกเห็นใจหรือความกตัญญู
• ปรับปรุงคุณภาพการแสดงตนของเรา ต่อผู้อื่นและต่อโลก
• เริ่มต้นจากความสงบภายในเพื่อมีส่วนร่วมในโลกที่เป็นหนึ่งเดียวมากขึ้น
...และปล่อยให้ตัวเองได้รับแรงบันดาลใจจากการทำสมาธิควบคู่ไปกับผู้สร้างแรงบันดาลใจที่ฝึกฝนทุกวัน
เข้าถึงหลักสูตรเฉพาะเรื่องต่างๆ เพื่อตอบสนองสิ่งที่คุณต้องการในขณะนี้เพื่อสงบสติอารมณ์และเติบโตในความสงบ:
• เริ่ม
• ปลูกฝังความสนใจ
• ความเมตตา
• จิตวิญญาณ
• สติ
• เชื่อมโยงกับธรรมชาติ
• ความสัมพันธ์และครอบครัว
• เด็ก
• ความเครียดและความยืดหยุ่น
สร้างกลุ่มของคุณเองเพื่อนั่งสมาธิและแลกเปลี่ยนตามการปฏิบัติ
ไปเยี่ยมชมสถานที่สร้างแรงบันดาลใจซึ่งมีการทำสมาธิ
รับประโยชน์จากแรงบันดาลใจในแต่ละวันด้วยการทำสมาธิที่แตกต่างกันทุกเช้า: การทำสมาธิในแต่ละวัน มีการเชื่อมโยงกับคำพูดและปิดท้ายด้วยคำเชิญที่เป็นรูปธรรมเพื่อให้การฝึกปฏิบัติยังคงอยู่เมื่อเบาะถูกเก็บในตู้เสื้อผ้า