การฝึกอบรมด้านหลังของคุณ, แขนและไหล่ในกระเป๋าของคุณ!
ดึง Ups เป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้ มันเป็นหนึ่งในองค์ประกอบพื้นฐานของโปรแกรมการฝึกอบรมการเพาะกายและสถานที่ออกกำลังกาย
มันสร้างกล้ามเนื้อหลังไหล่และกล้ามเนื้อของหน้าอก ด้วยการทำป๊ดึงปกติคุณสามารถเก็บรูปของกล้ามเนื้อของคุณในสถานะที่ดี โปรแกรมที่ได้รับการเขียนเพื่อการออกกำลังกายรวมถึงการฝึกอบรมในการฝึกอบรมเป็นประจำ
คุณสมบัติของโปรแกรม:
★ app ที่สร้างแผนการฝึกอบรมจากการทดสอบจริงไม่ใกล้เคียง
★โครงการสร้างความหลากหลายของโปรแกรมการฝึกอบรมด้วยความยากลำบากกำหนดโดยผู้ใช้
★กำหนดแบ่งการฟื้นฟูระหว่างการออกกำลังกาย (ขึ้นอยู่กับระดับล่วงหน้าของคุณ)
★คุณสามารถเปลี่ยนความเข้มของแผนการฝึกอบรม (ฟื้นฟูบำรุงรักษาการฝึกอบรมการฝึกอบรมการออกกำลังกายอย่างหนัก, ความพยายามสูงสุด)
★ขั้นสูงจับเวลาช่วงในการควบคุมการออกกำลังกาย
★สถิติการฝึกอบรม
★แต่ละแผนการฝึกอบรมที่สร้างขึ้นจะแตกต่างกันเพื่อหลีกเลี่ยงการปรับตัวของกล้ามเนื้อ
★การควบคุมเต็มรูปแบบผ่านแผนการฝึกอบรมและความสามารถในการควบคุมการฝึกอบรมในช่วง
★คุณสามารถใช้แผนการฝึกอบรมของคุณเอง
★แก้ไขกราฟิกได้รับการสร้างขึ้นสำหรับตารางเวลาการฝึกอบรม
★ควบคุมการออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อลดความเครียดของการรอคอยสำหรับชุดอื่น นี้ช่วยให้คุณมีสมาธิในการออกกำลังกายของคุณ