TRX - Suspension Training

TRX Suspension Trainer สำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย แผนการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงของร่างกายทั้งหมด

แบบฝึกหัดการระงับอยู่ในประเภทที่แตกต่างจากแบบฝึกหัดน้ำหนักตัวอื่น ๆ เพราะช่วยให้คุณออกกำลังกายได้หลากหลายซึ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังของคุณ แต่ทำได้ยากหากไม่มีอุปกรณ์ และเพิ่มความท้าทายในการทรงตัวที่ปลุกทุกกล้ามเนื้อโดยเฉพาะแกนกลาง ดียิ่งขึ้นไปอีก: เนื่องจากพวกมันใช้น้ำหนักตัวของคุณเอง การออกกำลังกาย TRX ส่วนใหญ่จึงสามารถแก้ไขได้ง่ายสำหรับการออกกำลังกายทุกระดับ ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงมือโปรในการออกกำลังกาย TRX ในขณะที่การเริ่มต้นกับผู้ฝึกสอน TRX อาจดูน่ากลัว แต่เราสัญญาว่านี่เป็นวิธีออกกำลังกายและสร้างกล้ามเนื้อที่ยอดเยี่ยมและเข้าถึงได้ง่าย เรามีเนื้อหาการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมด้านล่างเพื่อช่วยคุณในการเริ่มต้น แต่คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลได้ตลอดเวลาเช่นกัน

TRX ที่บ้าน | การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงของร่างกายทั้งหมด

TRX นำเสนอท่าเคลื่อนไหวที่เข้มข้นซึ่งทำงานกับกล้ามเนื้อหน้าท้อง หลัง ไหล่ หน้าอกและขา

คุณอาจเคยใช้ค้อนทุบกล้ามเนื้อ ดัมเบลล์ และเครื่องจักรหนักๆ มาก่อน แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะดีสำหรับเป้าหมายของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องมีแรงต้านจากภายนอกเสมอไปเพื่อเพิ่มขนาดและความแข็งแรงให้กับเฟรมของคุณ อันที่จริง การออกกำลังกายน้ำหนักตัวเพียงอย่างเดียวสามารถให้สิ่งที่คุณต้องการและคลายความเครียดจากร่างกายได้ .

การเคลื่อนไหวที่จำเป็นสำหรับกล้ามเนื้อทั้งหมด

TRX Home Gym Suspension Trainer เป็นอุปกรณ์ฝึกน้ำหนักตัวที่ปฏิวัติวงการที่ช่วยให้คุณค้นพบสิ่งที่ดีกว่าในที่สุด

ยังคิดว่าการออกกำลังกายน้ำหนักตัวไม่สามารถให้ขนาดที่คุณต้องการได้ใช่หรือไม่ เพิ่มมิติใหม่ให้กับการออกกำลังกายของคุณโดยใช้เทรนเนอร์ระบบกันสะเทือน TRX คุณสามารถระเบิดส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ขา แกนกลาง แขน หลัง และไหล่ ซึ่งคุณไม่สามารถทำได้โดยใช้ลวดเย็บกระดาษน้ำหนักตัวแบบเดิม เช่น วิดพื้นและดึงขึ้น นอกจากนี้ ด้วยการเปลี่ยนมุมของคันโยก คุณสามารถเพิ่มแรงต้านได้ทันที

ลองใช้แผนการฝึกซึ่งจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นในระนาบต่างๆ และยิ่งไปกว่านั้น คุณจะสนุกกับมัน การออกกำลังกาย TRX นั้นปลอดภัยและมีประสิทธิภาพแม้สำหรับผู้ที่มีระดับความฟิตที่แตกต่างกัน แม้แต่นักกีฬาชั้นนำก็ยังรับรู้ถึงการออกกำลังกายของ TRX ในแง่บวกและด้วยความเคารพ พวกเขาตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าต้องขอบคุณ TRX ที่พวกเขาพัฒนาความแข็งแกร่งด้านความอดทนด้วยการเคลื่อนไหวตามหน้าที่และตำแหน่งแบบไดนามิก ไม่ใช่แค่การยืน นั่ง หรือนอน เช่นเดียวกับการออกกำลังกายแบบแยกเดี่ยวแบบดั้งเดิม