Yang Tai Chi Beginners Part 1


1.0.11 โดย YMAA
Jan 17, 2023 เวอร์ชั่นเก่า

เกี่ยวกับ Yang Tai Chi Beginners Part 1

วิดีโอตัวอย่าง 60 นาที! เรียนไทชิสไตล์หยางกับอาจารย์หยาง

อัปเดตสำหรับ Android OS 11 แล้ว!

วิดีโอตัวอย่าง 60 นาที! เรียนรู้ท่ารำไท้เก็กสไตล์หยางแบบฉบับสมบูรณ์พร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนโดยอาจารย์หยาง (พร้อมมุมมองด้านหน้าและด้านหลัง) ตอนที่ 1 แบบฟอร์มหยาง ซื้อในแอป $9.99 เข้าถึงบทเรียนวิดีโอ 2.5 ชั่วโมงจากดีวีดี $40 พร้อมการสอนโดยละเอียดโดยอาจารย์ Yang

• สตรีมหรือดาวน์โหลดบทเรียนวิดีโอ

• การเคลื่อนไหวที่มีแรงกระแทกต่ำสำหรับผู้เริ่มต้น

• วิดีโอติดตามรวมความยาวสองชั่วโมงครึ่ง

• คำบรรยายภาษาอังกฤษพร้อมคำบรรยายภาษาอังกฤษ

• หลักการพื้นฐานเหมาะกับสไตล์ไทชิ

อาจารย์หยางจะสอนคุณถึงความหมายของทุกท่วงท่าไทเก็กในชั้นเรียนไทเก็กส่วนตัวแบบตัวต่อตัว ไท้เก๊กเป็นการทำสมาธิแบบเคลื่อนไหวที่มีรากฐานมาจากศิลปะการต่อสู้ของจีน ดร. หยาง จวิงหมิงเป็นปรมาจารย์ไทเก๊กและชี่กงที่ได้รับการยกย่องระดับโลก และเขาจะแนะนำคุณเป็นการส่วนตัวผ่านชุดการเคลื่อนไหวไทเก็กที่ทำตามได้ง่าย สายเลือดไทเก็กของ ดร. หยางสามารถสืบย้อนไปถึงตระกูลหยางได้ผ่านปรมาจารย์เกา เต๋า (高濤) และอาจารย์ของเขา เยว่ ฮวนจือ (樂奐之) ศิษย์ในร่มของหยาง เฉิงฟู่ (楊澄甫)

แอปนี้ให้วิดีโอฟรีแก่คุณ และมอบโอกาสในการรับวิดีโอส่วนที่ 1 แบบเต็มในราคาที่ถูกที่สุดด้วยการซื้อในแอปเพียงครั้งเดียว ฝึกฝนแบบฝึกหัด Tai Chi ยอดนิยมของ Master Yang โดยใช้โทรศัพท์หรือแท็บเล็ตของคุณ นี่คือเครื่องมือฝึกแสนสะดวกที่คุณสามารถพกติดตัวไปได้ทุกที่ เพื่อเข้าถึงแบบฝึกหัดอันทรงพลังอันน่าทึ่งนี้ได้ทุกเมื่อที่เหมาะกับวันของคุณที่สุด

ในวิดีโอ อาจารย์หยางจะสอนส่วนที่หนึ่งของรูปแบบไทชิสไตล์หยางให้คุณ นักเรียนมักจะใช้เวลาหลายปีในการทบทวนส่วนนี้ก่อนที่จะไปยังส่วนที่ 2 และ 3

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือเป็นปรมาจารย์ไทเก็กอยู่แล้ว ท่าออกกำลังกายที่น่าทึ่งเหล่านี้เป็นส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างการผ่อนคลายและการออกกำลังกายทั่วร่างกาย คุณจะเพลิดเพลินไปกับความเครียดที่ลดลง ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้น และการรับรู้ลมหายใจและการประสานงานของร่างกายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

Tai Chi หรือ Taiji ย่อมาจาก Tai Chi Chuan หรือ Taijiquan ซึ่งแปลจากภาษาจีนว่า "Grand Ultimate Fist" ไทเก็กเป็นศิลปะการต่อสู้แบบจีนภายในที่สามารถสืบย้อนไปถึงตระกูลเฉิน นักพรตเต๋าที่ภูเขาอู่ตัง และสุดท้ายคือวัดเส้าหลิน

"คู่มือไทเก็กจากโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด" กล่าวว่า "การฝึกไทชิเป็นประจำทำให้มีพละกำลังและความยืดหยุ่นมากขึ้น มีความสมดุลและเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น และมีความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี...ไทชิยังส่งผลดีต่อสุขภาพของหัวใจ กระดูก เส้นประสาทและกล้ามเนื้อ ระบบภูมิคุ้มกัน และจิตใจ"

เมื่อฝึกฝนช้า ๆ เพื่อสุขภาพ ไทชิเป็นชี่กงประเภทหนึ่ง ชี่กง แปลว่า "พลังงาน-งาน" ชี่กง (ชี่กง) เป็นศิลปะโบราณในการสร้างพลังชี่ (พลังงาน) ของร่างกายให้สูงขึ้นและไหลเวียนไปทั่วร่างกายเพื่อการฟื้นฟูและสุขภาพที่ดี ชี่กงบางตัวฝึกนั่งหรือยืนนิ่ง ในขณะที่ชี่กงแบบอื่นอาจเป็นการทำสมาธิเคลื่อนไหว การออกกำลังกายแบบชี่กงแบบเบาๆ นี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงในการลดความเครียด เพิ่มพลังงาน เพิ่มการรักษา และปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยทั่วไปของคุณ

ชี่กงจะเพิ่มปริมาณพลังงานในร่างกายและปรับปรุงคุณภาพการไหลเวียนของคุณผ่านเส้นทางพลังงานที่เรียกว่าเส้นเมอริเดียน ชี่กงบางครั้งเรียกว่า "การฝังเข็มโดยไม่ใช้เข็ม"

เช่นเดียวกับโยคะ ชี่กงสามารถกระตุ้นทั้งร่างกายอย่างล้ำลึกด้วยการเคลื่อนไหวที่มีแรงกระแทกต่ำ และพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างจิตใจและร่างกายให้แข็งแกร่งขึ้น การเคลื่อนไหวช้าๆ ผ่อนคลายได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ เสริมสร้างความแข็งแรงของอวัยวะภายใน กล้ามเนื้อ ข้อต่อ กระดูกสันหลังและกระดูก และพัฒนาพลังงานอย่างเหลือเฟือ

ชี่กงมีประสิทธิภาพในการช่วยเหลือผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับ โรคเครียด โรคซึมเศร้า ปวดหลัง ข้ออักเสบ ความดันโลหิตสูง ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบหายใจ ระบบไหลเวียนของเลือด ระบบน้ำเหลือง และระบบย่อยอาหาร

ขอขอบคุณที่ดาวน์โหลดแอปฟรีของเรา! เรามุ่งมั่นที่จะสร้างแอปวิดีโอที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ขอแสดงความนับถือ,

ทีมงาน YMAA Publication Center, Inc.

(สมาคมศิลปะการต่อสู้ของหยาง)

ติดต่อ: apps@ymaa.com

เยี่ยมชม: www.YMAA.com

ชม: www.YouTube.com/ymaa

มีอะไรใหม่ใน 1.0.11 เวอร์ชันล่าสุด

Last updated on Jan 30, 2023
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.

We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!

ข้อมูล แอป เพิ่มเติม

เวอร์ชันล่าสุด

1.0.11

อัปโหลดโดย

Joerlin

ต้องใช้ Android

Android 4.4+

Available on

รายงาน

ปักธงว่าไม่เหมาะสม

แสดงเพิ่มเติม

Yang Tai Chi Beginners Part 1 ทางเลือก

ต้องการแอปอื่นจาก YMAA

ค้นพบ