Yang Tai Chi for Beginners 2&3

วิดีโอตัวอย่างหนึ่งชั่วโมง! เรียนไทชิสไตล์หยางโดยอาจารย์หยาง

อัปเดตสำหรับระบบปฏิบัติการ Android ล่าสุด!

วิดีโอฟรี 45 นาที! เรียนรู้ส่วนที่ 2 และ 3 ของท่ารำไท้เก็กสไตล์หยางแบบสมบูรณ์พร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนโดยอาจารย์หยาง (พร้อมมุมมองด้านหน้าและด้านหลัง) เสนอการซื้อในแอป สตรีมหรือดาวน์โหลดวิดีโอบทเรียน

คุณสมบัติ:

•ขนาดแอปที่เล็กกว่า!

•สตรีมหรือดาวน์โหลดบทเรียนวิดีโอ

•เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น การเคลื่อนไหวที่มีแรงกระแทกต่ำ

• วิดีโอติดตามรวมความยาวสองชั่วโมงครึ่ง

• คำบรรยายภาษาอังกฤษพร้อมคำบรรยายภาษาอังกฤษ

•หลักการพื้นฐานเหมาะกับสไตล์ไทชิ

• รับชมต่อจากจุดที่คุณค้างไว้ได้ทันที

เรียนรู้ส่วนที่ 2 และ 3 ของแบบฟอร์ม Tai Chi 108 แบบ Yang พร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนและการสาธิตโดย Master Yang, Jwing-Ming อาจารย์หยางจะสอนคุณถึงความหมายของทุกท่วงท่าไทเก็กในคลาสไทเก็กส่วนตัวแบบตัวต่อตัว (พร้อมมุมมองด้านหน้าและด้านหลัง)

ไท้เก๊กเป็นการทำสมาธิแบบเคลื่อนไหวที่มีรากฐานมาจากศิลปะการต่อสู้ของจีน ดร. หยาง จวิงหมิงเป็นปรมาจารย์ไทเก๊กและชี่กงที่โด่งดังไปทั่วโลก และเขาจะแนะนำคุณเป็นการส่วนตัวผ่านชุดการเคลื่อนไหวไทชิทั้งหมด สายเลือดไทเก็กของ ดร. หยางสามารถสืบย้อนไปถึงตระกูลหยางได้ผ่านปรมาจารย์เกา เต๋า (高濤) และอาจารย์ของเขา เยว่ ฮวนจือ (樂奐之) ศิษย์ในร่มของหยาง เฉิงฟู่ (楊澄甫)

แอพนี้ให้วิดีโอฟรีแก่คุณและเสนอโอกาสในการรับวิดีโอส่วนที่ 2 และ 3 แบบเต็มในราคาที่ถูกที่สุด ตอนนี้คุณสามารถฝึกแบบฝึกหัดไทชิยอดนิยมของ Master Yang โดยใช้โทรศัพท์หรือแท็บเล็ตของคุณ นี่คือเครื่องมือฝึกแสนสะดวกที่คุณสามารถพกติดตัวไปได้ทุกที่ เพื่อเข้าถึงแบบฝึกหัดอันทรงพลังอันน่าทึ่งนี้ได้ทุกเมื่อที่เหมาะกับวันของคุณที่สุด

หลังจากเรียนรู้จากวิดีโอฟรีของคุณแล้ว คุณสามารถเข้าถึงโปรแกรมแบบเต็มได้ด้วยการซื้อในแอปเพียงครั้งเดียว ในวิดีโอ อาจารย์หยางจะสอนคุณในส่วนที่สองและสามของแบบฟอร์มไทชิสไตล์หยาง ขอแนะนำให้คุณเชี่ยวชาญส่วนที่ 1 ของแบบฟอร์มก่อน ซึ่งมีอยู่ในแอปวิดีโอความยาว 2.5 ชั่วโมง

อาจารย์หยางยังได้สำรวจ "บทเพลงแห่งไทจิฉวน" ซึ่งอธิบายความหมายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของการฝึกไทเก็ก

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือเป็นปรมาจารย์ไทเก็กอยู่แล้ว ท่าออกกำลังกายที่น่าทึ่งเหล่านี้เป็นส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างการผ่อนคลายและการออกกำลังกายทั่วร่างกาย คุณจะเพลิดเพลินไปกับความเครียดที่ลดลง ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้น และการรับรู้ลมหายใจและการประสานงานของร่างกายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

Tai Chi หรือ Taiji ย่อมาจาก Tai Chi Chuan หรือ Taijiquan ซึ่งแปลจากภาษาจีนว่า "Grand Ultimate Fist" ไทเก็กเป็นศิลปะการต่อสู้แบบจีนภายในที่สามารถสืบย้อนไปถึงตระกูลเฉิน นักพรตเต๋าที่ภูเขาอู่ตัง และสุดท้ายคือวัดเส้าหลิน

"คู่มือไทเก็กจากโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด" กล่าวว่า "การฝึกไทชิเป็นประจำทำให้มีพละกำลังและความยืดหยุ่นมากขึ้น สมดุลและเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น และความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี ไทชิยังส่งผลดีต่อสุขภาพของหัวใจ กระดูก ประสาทและกล้ามเนื้อ ระบบภูมิคุ้มกัน และจิตใจ"

เมื่อฝึกฝนช้า ๆ เพื่อสุขภาพ ไทชิเป็นชี่กงประเภทหนึ่ง ชี่กง แปลว่า "พลังงาน-งาน" ชี่กง (ชี่กง) เป็นศิลปะโบราณในการสร้างพลังชี่ (พลังงาน) ของร่างกายให้สูงขึ้นและไหลเวียนไปทั่วร่างกายเพื่อการฟื้นฟูและสุขภาพที่ดี

ชี่กงจะเพิ่มปริมาณพลังงานในร่างกายและปรับปรุงคุณภาพการไหลเวียนของคุณผ่านเส้นทางพลังงานที่เรียกว่าเส้นเมอริเดียน ชี่กงบางครั้งเรียกว่า "การฝังเข็มโดยไม่ใช้เข็ม" ชี่กงสามารถช่วยผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับ โรคเครียด โรคซึมเศร้า ปวดหลัง ข้ออักเสบ ความดันโลหิตสูง ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบหายใจ ระบบไหลเวียนของเลือด ระบบน้ำเหลือง และระบบย่อยอาหาร

การเคลื่อนไหวแบบไทเก็กที่ช้าและผ่อนคลายได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ ปรับปรุงสมดุลของคุณ เสริมสร้างความแข็งแรงของอวัยวะภายใน กล้ามเนื้อ ข้อต่อ กระดูกสันหลังและกระดูก และพัฒนาพลังงานอย่างเหลือเฟือ

ขอขอบคุณที่ดาวน์โหลดแอปฟรีของเรา! เรามุ่งมั่นที่จะสร้างแอปวิดีโอที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ขอแสดงความนับถือ,

ทีมงาน YMAA Publication Center, Inc.

(สมาคมศิลปะการต่อสู้ของหยาง)

ติดต่อ: [email protected]

เยี่ยมชม: www.YMAA.com

ชม: www.YouTube.com/ymaa