Yang Tai Chi for Beginners 2&3

Video mẫu một giờ! Học Thái cực quyền theo hướng dẫn của Yang-style do Master Yang hướng dẫn

Cập nhật cho hệ điều hành Android mới nhất!

45 phút video miễn phí! Tìm hiểu phần 2 & 3 của bài Thái cực quyền hoàn chỉnh kiểu Yang với sự hướng dẫn từng bước của Master Yang (có hình ảnh phía trước và phía sau). Cung cấp mua hàng trong ứng dụng. Truyền phát hoặc tải xuống các bài học video.

Đặc trưng:

• KÍCH THƯỚC ỨNG DỤNG NHỎ HƠN!

• Truyền trực tuyến hoặc Tải xuống các bài học video.

•Thân thiện với người mới bắt đầu. Chuyển động tác động thấp.

•Tổng thời lượng video theo dõi dài hai tiếng rưỡi

• Tường thuật bằng tiếng Anh có phụ đề tiếng Anh

•Nguyên tắc cơ bản phù hợp với bất kỳ phong cách Tai Chi nào

•Ngay lập tức tiếp tục xem nơi bạn đã dừng lại

Tìm hiểu Phần 2 và 3 của hình thức Thái cực quyền 108 kiểu Yang với hướng dẫn và trình diễn từng bước của Master Yang, Jwing-Ming. Master Yang dạy cho bạn ý nghĩa của mọi động tác thái cực quyền trong lớp học thái cực quyền riêng một thầy một trò (có quan sát phía trước và phía sau).

Tai Chi Chuan là một loại thiền chuyển động có nguồn gốc cổ xưa trong võ thuật Trung Quốc. Tiến sĩ Yang, Jwing-Ming là một bậc thầy Thái Cực Quyền và Khí công nổi tiếng thế giới và đích thân ông hướng dẫn bạn thực hiện một loạt các động tác Thái Cực Quyền. Dòng dõi thái cực quyền của Tiến sĩ Yang có thể bắt nguồn từ gia đình Yang thông qua Grandmaster Kao, Tao (高濤) và sư phụ của ông là Yue, Huanzhi (樂奐之), một đệ tử trong nhà của Yang, Chengfu (楊澄甫).

Ứng dụng này cung cấp cho bạn các video miễn phí và mang đến cơ hội nhận được toàn bộ video Phần 2 và 3 với chi phí thấp nhất có thể. Giờ đây, bạn có thể thực hành các bài tập Thái cực quyền phổ biến của Master Yang bằng điện thoại hoặc máy tính bảng của mình. Đây là một công cụ luyện tập thuận tiện mà bạn có thể mang đi bất cứ đâu, để tiếp cận bài tập mạnh mẽ đáng kinh ngạc này bất cứ khi nào nó phù hợp nhất trong ngày của bạn.

Sau khi học hỏi từ các video miễn phí của mình, bạn có thể truy cập chương trình đầy đủ với một lần mua hàng trong ứng dụng. Trong các video, Master Yang sẽ dạy cho bạn Phần Hai và Ba của hình thức Thái cực quyền Yang Style. Bạn nên Nắm vững Phần 1 của biểu mẫu trước, phần này cũng có sẵn trong ứng dụng video 2,5 giờ.

Master Yang cũng khám phá “Bài hát của Taijiquan”, giải thích ý nghĩa sâu xa hơn của việc luyện tập Thái cực quyền.

Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay đã là bậc thầy Thái cực quyền, những bài tập tuyệt vời này mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa thư giãn và vận động toàn thân. Bạn sẽ giảm căng thẳng, hệ thống miễn dịch mạnh mẽ hơn và nhận thức sâu sắc hơn về hơi thở và sự phối hợp của cơ thể.

Tai Chi, hay Taiji, là viết tắt của Tai Chi Chuan, hay Taijiquan, dịch từ tiếng Trung sang "Nắm đấm tối thượng". Thái cực quyền là một môn võ thuật nội công của Trung Quốc có nguồn gốc từ gia đình Chen, các Đạo sĩ ở núi Võ Đang và cuối cùng là đến Thiếu Lâm Tự.

"Hướng dẫn về Thái cực quyền của Trường Y khoa Harvard" nói: "luyện tập thường xuyên giúp bạn có nhiều sức sống và tính linh hoạt hơn, khả năng giữ thăng bằng và khả năng vận động tốt hơn cũng như cảm giác khỏe khoắn. Thái cực quyền cũng có tác động có lợi đối với sức khỏe của tim, xương, dây thần kinh và cơ bắp, hệ thống miễn dịch và tâm trí."

Khi luyện tập từ từ vì mục đích sức khỏe, Tai Chi là một loại khí công. Qi-Gong có nghĩa là "công việc năng lượng". Khí công (chi kung) là nghệ thuật cổ xưa nhằm xây dựng Khí (năng lượng) của cơ thể lên một mức độ cao hơn và lưu thông nó khắp cơ thể để trẻ hóa và khỏe mạnh.

Khí công làm tăng số lượng năng lượng trong cơ thể và cải thiện chất lượng tuần hoàn của bạn thông qua các con đường năng lượng, được gọi là kinh mạch. Khí công đôi khi được gọi là "châm cứu không dùng kim." Khí công có thể có hiệu quả trong việc giúp đỡ những người bị mất ngủ, rối loạn liên quan đến căng thẳng, trầm cảm, đau lưng, viêm khớp, huyết áp cao, hệ tim mạch, hệ hô hấp, hệ tuần hoàn điện sinh học, hệ bạch huyết và hệ tiêu hóa.

Các động tác Thái cực quyền chậm rãi, thư thái được công nhận rộng rãi vì lợi ích sức khỏe, cải thiện khả năng giữ thăng bằng, tăng cường sức mạnh cho các cơ quan nội tạng, cơ, khớp, cột sống và xương đồng thời phát triển nguồn năng lượng dồi dào.

Cảm ơn bạn đã tải xuống ứng dụng miễn phí của chúng tôi! Chúng tôi đang cố gắng cung cấp các ứng dụng video tốt nhất có thể.

Trân trọng,

Nhóm tại YMAA Publication Center, Inc.

(Hiệp hội võ thuật của Yang)

LIÊN HỆ: [email protected]

TRUY CẬP: www.YMAA.com

XEM: www.YouTube.com/ymaa