وصفات رجيم

Günler içinde alınan sonuçlarla diyet tarifleri sizi şaşırtacak:

Kilo vermek ve kilo vermek, işkembeyi, kalçayı ve istediğiniz her şeyi çıkarmak için sağlıklı ve uygun bir diyetle bir dizi diyet tarifi.

Diyet tarifleri - karın ve belinizi inceltmek için size en son şeyi sunar.

Kilo kaybı kademelidir ve hızlı değildir. Beslenme uzmanları, yağ yakmak için günlük spor ve karın germe egzersizleri yapmayı tavsiye ediyorlar.

Diyet tarifleri uygulamasında diyete uyarak vücudu sıkılaştırın.

Program size sağlık sistemini çok kolay bir şekilde gösteriyor.

Çok kısa sürede kolayca kilo verin, sadece mevcut talimatlara uymanız yeterli.

Uygulamanın bölümleri:

* Diyet öncesi temel bilgiler ve kurallar.

* Diyete geçin.

* Normal kiloya ve kalçasız sıkı bir vücuda ulaşmak için sadece 8 hafta.

* Günler sırayla düzenlenmiştir.

Içine ayırmak:

1- Kahvaltı ve ötesi.

2- Yiyecek.

3- Akşam yemeği.

4- ve aralarında.

Tarifler uygulamasında verilen diyeti uygulayarak bir aydan kısa sürede yağlardan kurtulun.

Sınırlı sürede sağlıklı ve zarif bir vücudun keyfini çıkarın.Uygulama size keyifli bir sistem sunar.

Kendiniz bir diyet yapın ve çözümünüzü benimle kontrol edin.

Kişisel deneyimlerime göre hayatınız boyunca izlenebilen diyet, üzerinde yürüdüğüm en iyi diyettir.

Yarım saatlik hafif egzersiz.

Günde yarım saat yürümek olan, önemli ölçüde yağ kaybetmeye ve vücudu sıkılaştırmaya yardımcı olan bir spor rejimini takip etmek tercih edilir.

Bol su içmek vücudu çok çabuk kaybetmeye yardımcı olur.

Diyet çok kolay, ancak mevcut verileri takip etmeniz gerekiyor ve Matthias kısa sürede indirecek ve tarifler denenecek.

Diyet sırasında uyulması gereken ilkeler:

1- Yarım saat yürüyün.

2- 10 bardak su için.

3- Herhangi bir yiyecek kutusundan tamamen uzak durun.

Sabah aç karnına 4 - 3 bardak.

5- Her gün aynı saatte yemek yemek.

6- En az 7 saat uyumak.

Diyet, oldukça deneyimli ve etkili bir beslenme uzmanı tarafından kısa sürede eklendi.

Uygulamayı programın içinden paylaşabilir ve derecelendirebilirsiniz.