وصفات رجيم

आहार व्यंजन आपको दिनों में परिणामों से चकित कर देंगे:

वजन कम करने और वजन कम करने के लिए एक स्वस्थ और उचित आहार के माध्यम से आहार व्यंजनों का एक सेट, रुमेन, नितंब और अपनी इच्छित सभी चीज़ों को हटा दें।

आहार व्यंजनों - आपको पेट और कमर को पतला करने के लिए नवीनतम चीज़ प्रदान करता है।

वजन घटाना धीरे-धीरे होता है और तेज नहीं। न्यूट्रिशनिस्ट फैट बर्न करने के लिए रोजाना स्पोर्ट्स और टमी टक एक्सरसाइज करने की सलाह देते हैं।

आहार व्यंजनों के आवेदन में आहार का पालन करके शरीर को कस लें।

कार्यक्रम आपको स्वास्थ्य प्रणाली को बहुत ही आसान तरीके से दिखाता है।

बहुत ही कम समय में आसानी से वजन कम करें। आपको बस मौजूदा निर्देशों का पालन करना है।

आवेदन की धाराएँ:

* परहेज़ करने से पहले मूल बातें और नियम।

* आहार पर स्विच करें।

* सामान्य वजन और नितंबों के बिना तंग शरीर तक पहुंचने के लिए केवल 8 सप्ताह।

*दिनों को क्रम से व्यवस्थित किया जाता है।

इसमें अलग करें:

1- नाश्ता और उससे आगे।

2- भोजन।

3- रात का खाना।

4- और उनके बीच।

रेसिपी ऐप में दिए गए आहार का पालन करके एक महीने से भी कम समय में वसा से छुटकारा पाएं।

सीमित समय में स्वस्थ और सुंदर शरीर का आनंद लें। एप्लिकेशन आपको एक सुखद प्रणाली प्रदान करता है।

अगर आप खुद डाइट करें और मेरे साथ अपना सॉल्यूशन चेक करें।

आहार जिसे मेरे व्यक्तिगत अनुभव से आपके जीवन भर ट्रैक किया जा सकता है, वह सबसे अच्छा आहार है जिस पर मैं चला हूं।

आधा घंटा हल्का व्यायाम करें।

एक खेल व्यवस्था का पालन करना बेहतर है, जो कि दिन में आधा घंटा चलना है, जो महत्वपूर्ण वसा खोने और शरीर को कसने में मदद करता है।

भरपूर मात्रा में पानी पीने से शरीर को बहुत जल्दी खोने में मदद मिलती है।

आहार बहुत आसान है, लेकिन आपको मौजूदा डेटा का ट्रैक रखने की आवश्यकता है, और मैथियास थोड़े समय में डाउनलोड हो जाएगा और व्यंजनों को आजमाया जा चुका है।

आहार के दौरान पालन करने के लिए सिद्धांत:

1- आधा घंटा टहलें।

2- 10 कप पानी पिएं।

3- खाने के किसी भी डिब्बे से पूरी तरह परहेज करें।

इसे 4 - 3 कप सुबह खाली पेट लें।

5- प्रतिदिन एक ही समय पर भोजन करना।

6- कम से कम 7 घंटे की नींद।

कम समय में एक अत्यधिक अनुभवी और प्रभावी पोषण विशेषज्ञ द्वारा आहार को जोड़ा गया।

आप कार्यक्रम के भीतर से एप्लिकेशन को साझा और रेट कर सकते हैं।