ಯೋಗ ಆಸನಗಳು

Yoga aasanagalu Yoga kullanımı, Yoga nasıl yapılır tüm ipuçları kannada'da

YOGA AASANA,

Bu uygulama Yoga yapma prosedürü içerir,

Yoga yapmanın yararları nelerdir ve ilgilenmekten nefret ettiğimiz hassasiyetler nelerdir?

Tüm veriler Kannada'da

Bu uygulama benim Karnataka arkadaşlarım için

Bu uygulamada aşağıdaki verileri alacaksınız

Surya_Namaskara (12 adımda)

Shirsha_aasana

Padama_aasana

Ardha_chandra_aasana

Samastiya_tadaasana

Ardha_danurhasana

Viparita_naukasana

Shala_bhasana

katti_chakrasana

Bhujang_aasana

Makara_aasana

Pavana_mukta_aasana

Naukaa_aasana

Halaa_aasana

Sarvanga_aasana

Viparita_karani_aasana

Bhrama_mudre

Shava_aasana

Poorna_dhanur_aasana

Ramdev Baba yoga

Shilpa Shetty Yoga