Kullanıcı deneyiminizi geliştirmek için bu web sitesinde çerezleri ve diğer teknolojileri kullanıyoruz.
Bu sayfadaki herhangi bir bağlantıya tıklayarak, Gizlilik Politikamıza ve Çerezler Politikamıza izin vermiş oluyorsunuz.
Tamam, kabul ediyorum Daha fazla bilgi edin
1 Rep Max simgesi

7.7.0 by Code Gardener LLC


Jan 7, 2024

1 Rep Max hakkında

1 Rep Max'ınızı hesaplayın, zaman içindeki ilerlemenizi izleyin ve gelecekteki hedeflerinizi belirleyin

1 Rep Max Calculator her haltercinin sahip olması gereken bir uygulamadır. Zaten bildiğiniz bilgilere göre 1 tekrarda kaldırabileceğiniz maksimum ağırlığı hesaplar. Daha önce elde edebildiğiniz ağırlığı ve tekrar sayısını girin ve gerisini hesap makinesine bırakın! Ayrıca maksimum tek tekrarınızın ve Wilks Puanınızın yüzdelerini hesaplamak için de kullanılabilir.

Bu uygulama vücut geliştirme ve powerlifting için tasarlanmıştır, bu nedenle ilerlemenizi takip etmek önemlidir. Yerleşik günlük özelliğini kullanarak en iyi 1 tekrar maksimum kayıtlarınızı kaydedin. Gücünüzün zaman içinde büyümesini izlemek için egzersizler ekleyin ve yeni rekorlar kaydedin.

Çubuğa hangi ağırlıkları koyacağınızı belirleme konusunda yardıma mı ihtiyacınız var? Plaka yükleyici hesaplayıcısını görüntülemek için uygulamadaki herhangi bir ağırlığa dokunmanız yeterlidir. Hangi ağırlıklara sahip olduğunuzu ve kullandığınız çubuk tipini seçmenize olanak tanır.

Vücut ağırlığınızdaki değişiklikleri takip etmeye mi çalışıyorsunuz? 1 Rep Max Hesaplayıcı, vücut ağırlığınızı takip etmenize ve zaman içindeki değişimi görüntülemenize olanak tanır. Hedef vücut ağırlığını bile belirleyebilirsiniz.

Aralarından seçim yapabileceğiniz birçok 1 Rep Max formülü vardır: Epley, Brzycki, Lombardi, Mayhew, McGlothin, OConner, Wathan. Yalnızca tek bir formül seçebilir veya seçtiklerinizin ortalamasını alabilirsiniz.

Bu uygulamanın tamamı iOS veya Web için mevcut değildir ancak burada hafif bir sürüm bulunmaktadır: https://www.onerepmaxcalc.com/

En son sürümde yeni olan 7.7.0

Last updated on Jan 7, 2024

- Fix for some devices not restoring purchases

Çeviri Yükleniyor...

Ek UYGULAMA Bilgileri

En Son Sürüm

Güncelleme 1 Rep Max İste 7.7.0

Yükleyen

Jelica Mackic

Gereken Android sürümü

Android 4.4+

Available on

1 Rep Max Google Play'den İndirin

Daha Fazla Göster

1 Rep Max Ekran görüntüleri

Diller
APKPure'a abone olun
En iyi Android oyunlarının ve uygulamalarının ilk sürümüne, haberlerine ve rehberlerine ilk erişen kişi olun.
Hayır, teşekkürler
Üye olmak
Başarıyla abone oldu!
Şimdi APKPure'ye abone oldunuz.
APKPure'a abone olun
En iyi Android oyunlarının ve uygulamalarının ilk sürümüne, haberlerine ve rehberlerine ilk erişen kişi olun.
Hayır, teşekkürler
Üye olmak
Başarı!
Şimdi bültenimize abone oldunuz.