AUMHUM meditasyon müziği uyku

Öz bakım yoga ve hikayeler

AUMHUM, büyüdükçe size rehberlik eden en kişisel meditasyon, uyku ve öz bakım uygulamasıdır. Her adımda meditasyon yolculuğunuzda size rehberlik edecek danışmanlar görevlendiriyoruz. Bu gerçek uzmanlar sadece daha iyi uyumanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda rahatlamanıza ve gençleşmenize de yardımcı olur. Zihninizi zinde tutmak ve aktif tutmak ve huzurlu bir sakinlikle daha iyi uyumanız için her gün Aumhum kullanın.

Kendinize bakmanıza yardımcı olacak eksiksiz bir süite erişim elde edersiniz. Buna meditasyon kursları, kişiselleştirilmiş planlar ve nefes programları ve uyku hikayeleri dahildir. AUMHUM, daha iyi uyumanıza, rahatlamanıza ve canlanmanıza yardımcı olacak bir dizi ses ve yatıştırıcı müzik içerir.

İçinde Ne Var:

AUMHUM tamamen kişisel bakım ile ilgilidir. Kısa meditasyonların yanı sıra çok günlük kurslardan geçeceksiniz. Odak alanlarını seçerek başlayın. Bunlar stresle başa çıkmak, kaygıyı yönetmek, farkındalığı dahil etmek veya başka bir şey olabilir. Uykunuzu iyileştirmek istiyorsanız, Aumhum size her gece derin bir uyku rutini elde etmenize yardımcı olabilecek doğru koşulları bulmanıza yardımcı olacak meditasyonlar ve yoga egzersizleri sunar.

Zamanla, AUMHUM meditasyon ve kişisel bakım rutininizi oluşturmanıza yardımcı olur. Uygulama araçları şunları içerir - zamanlayıcılar, geri bildirim ve uzmanlar tarafından devam eden gözden geçirme.

Ayrıca ustalardan günlük ilham verici alıntılar alırsınız. Günü almak ve herhangi bir yargılama olmaksızın olduğu gibi kabul etmek için başka bir araç.

AUMHUM ayrıca Pranayama ve nefes egzersizi gibi nefes alma tekniklerine odaklanır. Ek olarak, stres yönetimi teknikleri. anksiyeteyi önleme, odaklanmayı geliştirme, ilişkileri iyileştirme, fiziksel sağlığı iyileştirme ve ilişkileri yumuşatma da mevcuttur.

Ücretsiz ve Premium Abonelik

AUMHUM ücretsiz ve ayrıca ücretli abonelik olarak mevcuttur. Ücretsiz bir kullanıcı olarak kurslara erişebilir ve kendiniz için bir meditasyon planı oluşturabilirsiniz.

Premium kullanıcı olarak, Aumhum'daki her kursa ve öğretmene erişebilirsiniz. Ayrıca, Premium planlar oluşturmanın yanı sıra mentorlarla doğrudan etkileşime girersiniz.

AUMHUM ayrıca Süper Premium planlar için ön rezervasyon yapmayı da teklif ediyor. Bu abonelik, mentorlarla 1'e 1 oturumlar ve onlarla ofis saatleri sunacak. Bunun için çok indirimli bir fiyata hemen ön rezervasyon yapabilirsiniz.

Uygulamayı beğendiyseniz, lütfen mentorları desteklememize yardımcı olduğu için bir inceleme yayınlayın. Ayrıca, size otantik meditasyonlar getirmemize yardımcı olur.

Herhangi bir sorunuz varsa, lütfen bize [email protected] veya [email protected] adresinden ulaşın.

Bizi Instagram'da takip edin: @ aumhum.app, Facebook: @aumhums, Twitter: @aumhums