Ayurveda Pro

Ayurveda Rehberi - yaşam ve uzun ömür bilimi

Ayurveda app en eski geleneksel tıp sistemlerinden biridir Ayurveda, anlamanıza yardımcı olacaktır, ve elinizin altında her zaman onun öneriler atalım olacak bir el kitabıdır.

Uygulama, sağlıklı yaşam, yemek, sağlıklı beslenme, doğal kozmetik, aromaterapi, alternatif ve oryantal tıp, doğal ilaçlar, oryantal felsefe, yoga, ruhsal uygulamalar ve öz-bilgi ile ilgilenen herkes için yararlı olacaktır.

Ayurveda göreceksiniz:

- Ayurveda tarih ve felsefe, sağlık ve hastalık için ayurveda yaklaşım, beş element, üç doshas ve altı tatları Ayurveda merkezi fikirlerin açıklanması kısa bir bakış

- Temel anayasal türleri veya vücut tiplerinin açıklaması

- Bireysel anayasal tipini tanımlamak için testler (dosha sınav)

- Zihinsel anayasasını tanımlamak için Testi (Sattva, rajas, Tamas)

- Bu hastalıklara neden ne ayurvedik tıp bakış açısından her dosha ve açıklama için en yaygın sağlık sorunlarından Listesi ve bunları nasıl kurtulabilirsiniz

- Her bir anayasa türü için önerilerin Seti: diyet, günlük rutin, yaşam tarzı, günlük yüz ve vücut bakımı işlemleri, egzersiz

- Vata dosha, Pitta dosha ve Kapha dosha için Beslenme kurallar

- Uyumsuz gıda ürünleri listesi

- Hint ve vejeteryan mutfağı üzerinde 80 tarifleri içeren tarif kitabı: çorbalar, pirinç yemekleri, kitcharis, sebze yemekleri, reçelleri, tatlılar ve içecekler. Her yemek için notlar her dosha ve sağlığınızı nasıl etkilediğini göstermektedir.

- Food grafikler ve böylece, her bir dosha her ürünün etkisini belirten ve organizma

- Soğuk algınlığı ve grip için Çözümler

- Yolları bağışıklık sistemini güçlendirmek için

- Tam kendine masaj prosedürüne (Abyanga) ve kendini masaj kısa formları açıklaması: yüz, mide ve ayak masajı

- Yoga ve nefes egzersizleri Ayurveda öneriler (Pranayama)

- Birkaç meditasyon teknikleri, meditasyon ve açıklamalar Ayurveda tavsiyem: Boş Bowl Meditasyon, So-Hum Meditasyon, Tohum Mantras Beş Çakralar için Meditasyon

- Dengeyi doshic yeniden farklı zorluk seviyesi yoga asanalardan 9 setleri: Vata için yoga, Pitta için yoga, Kapha için yoga

- Saflaştırma ve detoksikasyon basit yöntemleri (ev pançakarma)

- Ayurveda göz bakımı

- Uçucu yağlar ve bitkisel yağların kullanımı ve aromaterapi Tavsiyeler

- Temizlik, beslenme ve yüz cilt ve vücut cilt nemlendirilmesi için doğal self-made kozmetik Tarifler. Kuru, hassas ve yağlı ciltler için kolay ve etkili bakım

- Renk terapisi ve ses terapisi ile ilgili ipuçları

- Kaybolmak için değil yardımcı olacak ayurveda terimlerin sözlüğü

- 7 çakra grafiğe

Sadece zararsız doğal ilaçlar kullanarak hastalığı tedavisi ve önlenmesi için Ayurveda bütünsel yaklaşımı size yardımcı olacaktır:

- Sizin canlılık, dayanıklılık ve bağışıklık geliştirmek

- Stres ve kronik yorgunluk kurtulmak

- Cildinizi geliştirmek

- Sindirim sorunları çözmek

- Oruç olmadan aşırı kilo

- Gelecekteki kronik hastalıkları önlemek

Iyi ve sizin için neyin kötü olduğunu ne olduğunu öğrenmek, sağlığınız için sorumluluk almak ve kendi şifacı olmak.

Sağlık, denge, uyum, güzellik ve Ayurveda ile uzun ömürlü mükemmel yol başlayın!