Beginner's Workout

Her yaş ve yetenek için 20 dakikalık egzersiz programı. Her gün yeni bir egzersiz.

7 günlük ücretsiz denemeye başlamadan önce bir abonelik planı seçmeniz istenecektir. 7 günlük deneme süresinin sonuna kadar ücretlendirilmezsiniz.

Her gün yeni bir antrenman alacaksın.

20 20 dakikalık tam vücut egzersizlerinde size rehberlik eder

Equipment Ekipman gerekmez

Diyabetik dostu: kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olur

✓ Obezite dostu: bazı egzersizler oturabilir

✓ Yaşlı vatandaş dostu: güvenli, patlayıcı olmayan hareketler

Mobil Hareket kabiliyetiniz sınırlı olsa bile herkes için tasarlanmıştır

Yeni Başlayanlar Antrenmanı, herhangi bir ekipman olmadan yapılabilecek bu güvenli, eğlenceli ve etkili rutinleri oluşturmak için fizyoterapistler ile birlikte çalışır. Bu egzersizler çeşitli yaş, ağırlık ve formda insanlar için güvenlidir.

Abonelik Ayrıntıları:

Size Aylık Üyelik, Altı Aylık Üyelik veya Yıllık Üyelik arasında seçim yapılır. Fiyat konuma göre değişebilir. 7 günlük ücretsiz denemenize başlamadan önce bir plan seçin. 7 günlük denemenizin tadını çıkarırsanız, hiçbir şey yapmazsanız seçtiğiniz üyelik planı otomatik olarak devam eder. Aboneliğinizi istediğiniz zaman Google Play hesabınızdaki abonelik listesinden iptal edebilirsiniz. Aktif abonelik döneminde mevcut aboneliğin iptaline izin verilmez.

Egzersizler, obezite ile mücadele ediyor, yaşlanıyor veya egzersiz yapmak için yeni olsanız bile etkilidir.