Calorie counter by DietaGram

Kalori Hesaplayıcı ile hedeflerinize ulaşmak için günlük kalori alımınızı keşfedin.

Kalori Hesaplayıcı DietGram, sağlık ve kilo hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış kapsamlı bir uygulamadır. İster kilo vermek, ister kas kazanmak, ister sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyin, bu uygulama ihtiyacınızı karşılar.

Temel Özellikler:

🍽️ Kalori Hesaplaması: Gelişmiş kalori hesaplayıcımız, yiyeceklerinizdeki kalorileri fotoğraf veya metin yoluyla otomatik olarak belirleyerek günlük alımınızı takip etmenizi kolaylaştırır.

💧 Su Takibi: Su tüketiminizi mililitre cinsinden kolayca kaydedin, gün boyunca susuz kalmamanızı sağlayın.

🔎 Barkod Tarayıcı: Yiyecekleri kaydetmek ve doğru beslenme bilgileri almak için barkodları zahmetsizce tarayın.

🍎 Makrolar Yiyecek Takibi: Çok yönlü bir diyet için karbonhidratlar, yağlar ve protein dahil olmak üzere makro besin alımınızı takip edin.

🍳 Tarif Yöneticisi: Pişirdiğiniz tarifler için beslenme bilgilerini ekleyerek besin alımınız üzerinde kontrol sahibi olmanızı sağlar.

📚 Beslenme Bilgileri: Değerli bilgiler edinin ve yediğiniz yiyecekler hakkında nasıl daha sağlıklı seçimler yapabileceğinizi öğrenerek bilinçli kararlar vermenizi sağlayın.

🌟 Kişiselleştirilmiş Deneyim: Kendi yemeklerinizi, tariflerinizi ve yemeklerinizi yaratın ve özelleştirin ve hızlı erişim için favorilerinizi kolayca kaydedin.

💪 Makro Takipçi: Uygulamamız yiyeceklerinizdeki, yemeklerinizdeki ve tariflerinizdeki makroları hesaplayarak besin dağılımınızı net bir şekilde anlamanızı sağlar.

📝 Günlüğünüzü Kişiselleştirin: Kahvaltınızı, öğle yemeğinizi, akşam yemeğinizi ve atıştırmalıklarınızı kaydederek günlük yiyecek tüketiminizin kapsamlı bir kaydını tutmanıza olanak tanır.

İster kilo vermek, kas geliştirmek veya sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek istiyor olun, Kalori Hesaplayıcı DietGram sizin en iyi arkadaşınızdır. Sezgisel özellikleri ve kapsamlı gıda veritabanıyla sağlık hedeflerinize ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı.

Geri bildiriminizi takdir ediyoruz ve sürekli iyileştirmeye kendimizi adadık. Herhangi bir öneriniz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız lütfen [email protected] adresinden bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.

Sağlık yolculuğunuza başlamak için Kalori Hesaplayıcı DietGram'ı seçtiğiniz için teşekkür ederiz. Hedeflerinize birlikte ulaşalım!

Bonus İpucu:

Bilimsel olarak desteklenen en iyi 10 kilo verme dostu gıdayı keşfedin:

Bütün Yumurtalar: Kolesterolden korkmayın; bütün yumurtalar besinlerle doludur.

Yapraklı Yeşiller: Ispanak ve lahana gibi besin açısından yoğun yeşillikleri diyetinize ekleyin.

Somon: Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan somonun sağlık açısından birçok faydası vardır.

Turpgillerden Sebzeler: Brokoli, karnabahar ve Brüksel lahanası mükemmel seçimlerdir.

Yağsız Sığır ve Tavuk Göğsü: Protein ihtiyaçlarınızı karşılamak için yağsız etleri tercih edin.

Haşlanmış Patates: Haşlanmış patates, yemeklerinize doyurucu ve doyurucu bir bileşen sağlar.

Ton balığı: Harika bir yağsız protein ve omega-3 yağ asitleri kaynağıdır.

Fasulye ve Baklagiller: Lif ve bitki bazlı proteinle dolu, besleyici bir seçimdir.

Çorbalar: Daha fazla tokluk ve beslenme için diyetinize sağlıklı çorbalar ekleyin.

Süzme Peynir: Kilo verme yolculuğunuzu desteklemek için yüksek proteinli ve az yağlı bir seçenek.

◆ SAĞLIK HEDEFLERİNİZE ULAŞIN ◆

• Hedefinizi tanımlayın: İster kilo vermek, ister kilo almak veya kilonuzu korumak olsun, bireysel ihtiyaçlarınızı karşılıyoruz.

• Aktivitelerinizi kaydedin ve yakılan kalorileri takip edin.

• Kilonuzu izleyin ve ilerlemenizi takip ederek sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak rehberlik alın.

Sağlık yolculuğunuzda başarılı olmanıza yardımcı olmaya kararlıyız. Kalori Hesaplayıcı DietGram'ı bugün indirin ve daha sağlıklı bir yaşam tarzına doğru ilk adımı atın!