Özel Diyet Rehberi

Special K Diet, Special hakkında her şeyi bilmek istiyorsanız en iyi uy...

Special K Diet, Special hakkında her şeyi bilmek istiyorsanız en iyi uygulamadır.

Özel K, hafifçe kızartılmış kahvaltılık tahıl olup Kellogg Company tarafından üretilmektedir. Tahıl, 1955 yılında ABD'ye getirildi.

Pirinç ve buğdaydan yapılır. Özel K, kilo vermeye yardımcı olması için yenen az yağlı bir tahıl olarak pazarlanmaktadır. Tahıl sıklıkla kutunun arkasında çeşitli sağlık ve spor ürünleri veya diyet bilgileri için çeşitli fırsatlar sunar. Ayrıca çocuklardan çok yetişkinleri hedef alıyor.

Special K markası Special K Challenge'i savunuyor. Bu zorluğun amacı bir kişinin iki hafta içinde 6 kilo vermesine yardımcı olmaktır; Bu kayıp, belirli K ürünlerini gün boyu yiyerek elde edilir. Diyet, 2/3 fincan yağsız süt ve bir taraf meyve eşliğinde, herhangi bir özel tahılın tek bir porsiyonuyla başlar.

Protein Öğütme Barı, Özel K Proteini Sarsıntısı veya 2/3 fincan yağsız süt ve bir tarafı meyve ile Özel K tahılının başka servis. Günün üçüncü yemekleri, herhangi bir özel K kısıtlaması olmaksızın normal şekilde tüketilebilir. Özel K Proteinleri, Özel K Proteinleri, Özel K Protein Granola Çubukları, Özel K Krakerleri, Özel K Kraker Cipsleri veya Özel K Patlamış Mısır.

Ek çerez porsiyonları için bir kişi meyve ve sebze tüketebilir. Meydan okumada içecekler normal olarak tüketilebilir.

Special K diyetinin eleştirmenleri, sınırlı yiyecek seçenekleri nedeniyle dietlerin kendini aç hissettiğini ve insanların diyete yapışmasını engelleyebileceğini düşünüyor. Diyet, protein, lif, sebze ve meyvelerde çok düşük olduğu için eleştirildi. Diyet sağlıksız overeating veya egzersiz eksikliği ve sürekli kilo kaybı için önemi nasıl değiştirileceği konusunda rehberlik içermez.

Amerika Birleşik Devletleri'nde, Special K Original, 31g fincan başına 120 Cal kapasitelidir. Bir porsiyon 0.5g yağ, 23g karbonhidrat, 4g şeker ve 6g protein içerir. [4] Birleşik Krallık'ta (İngiltere), Special K Original, şekerin% 17'sini, yani 30 gramlık porsiyon şekeri 5g şeker içeriyor demektir.

İngiltere'de, Loughborough Üniversitesi'nde Beşeri Bilimlerin Bölümü ile işbirliği içinde yürütülen bir çalışmanın sonuçları üzerine bir araştırma. Çalışma, "2 haftadan sonra, kişilerin% 75'ine kadar daha ince bel ve kalçalar buldu". Üniversitenin bilim insanları, bunun çoğunluğunun yağ kaybından kaynaklandığı sonucuna vardı.

ABD'de Special K, protein yemek çubukları ve protein salları olmak üzere iki farklı biçimde yemek değiştirme imkanı sunar.

Mocha Crunch Proteini, Çikolata Fıstığı Yağı, Çilek, Çikolata, Çikolata Cipsi, Bal Badem, Kızılcık Ceviz, Kızılcık Ceviz, Çikolata Karamel, Çikolatalı Brownie ve Çikolata Darphane.

Sek Çikolata, Çilek, Fransız Vanilya, Zengin Çikolata, Çilek Banana, Mocha Çikolata, Vanilla Cappuccino ve Ahududu Cheesecake olmak üzere sekiz çeşit Özel Protein Sallaması vardır.

Özel K Diyet uygulaması Şimdi ÜCRETSİZ olarak indirin!