特殊饮食指南

如果你想知道特殊的一切，特殊的K饮食是最好的应用

特别K是Kellogg公司制造的轻度早餐谷物。谷物于1955年被引入美国。

它是由水稻和小麦制成的。特殊K作为低脂肪谷物销售，可以吃掉以减肥。谷物经常为背后的各种健康和健身产品或饮食信息提供各种机会。它也针对成年人而不是儿童。

特别K品牌倡导特别K挑战赛。这个挑战的目标是帮助个人在两周内损失六磅;这种损失是通过在一天中吃特定K产品而实现的。饮食开始于一份任何特殊的谷类食物，并配有2/3杯脱脂牛奶和一面水果。

蛋白质酒吧，特殊的K蛋白质摇粒蛋白，或其他特制的K谷物与2/3杯脱脂牛奶和一侧的水果。一天的第三餐可能正常消费，没有任何特殊的K限制。特殊的K蛋白质摇粒，特殊的K蛋白质摇粒，特殊的K蛋白格兰诺拉棒，特殊的K饼干，特殊的K饼干芯片或特别的K爆米花。

对于任何额外的零食，个人可能会吃水果和蔬菜。在挑战期间，饮料可能会正常消费。

特别K饮食的批评者认为，由于食物有限，可能会使节食者感到饥饿，并阻止人们饮食。饮食被批评为蛋白质，纤维，蔬菜和水果太低。饮食不包括如何改变不健康的过度饮食或缺乏运动以及对永久减肥的重要性的指导。

在美国，Special K Original拥有120加仑每31克杯服务。一份含有0.5g脂肪，23g碳水化合物，4g糖和6g蛋白质。 [4]在英国，英国特产K原糖是17％糖，意味着30克，含有5克糖。

在英国，与拉夫堡大学人文学院合作研究了一项研究结果。研究发现，“2周以后，高达75％的受试者有较小的腰臀部。”该大学的科学家得出结论，大部分是由于脂肪减少。

在美国，Special K提供两种不同形式的膳食替代品，蛋白质餐棒和蛋白质摇粒。

摩卡蛋白，巧克力花生酱，草莓，双巧克力，巧克力片，蜂蜜杏仁，蔓越莓核桃，蔓越莓瓦尔诺，巧克力焦糖，巧克力布朗尼和巧克力浸渍薄荷。

特殊蛋白质摇摆有八种：牛奶巧克力，草莓，法国香草，浓缩巧克力，草莓香蕉，摩卡巧克力，香草卡布奇诺和覆盆子芝士蛋糕。

免费下载Special K Diet应用程序！