Nasıl Sprint için

Nasıl Daha hızlı Sprint için?

"Nasıl Daha hızlı Sprint için?

Eğer Sprint öğrenmek istiyorsunuz?

İşte uygulama ile tüm ihtiyacınız

Sprinting veya kısa aralıklarla yüksek hızlarda çalışan, canlandırıcı ve eğlenceli olabilir. İyi bir sprinter olan, ancak, sadece enerji patlamaları ve hızlı bir şekilde bacaklarınızı hareket ettirmek için çalışırken daha fazlasıdır. Gerçekten sprint sivrilmek için, düzenli egzersiz rutin takip disiplinli olmak gerekir. Ayrıca verimli bir şekilde enerji kullanan bir biçimde çalıştıran emin olmak gerekir ve genel vücut iyi durumda olduğundan emin olun. birlikte, bu üç faktör size kendinizi yetenekli düşünmemiştim olabilir hızları elde anlamına gelebilir.

                  <<< İsterseniz o hızı lütfen ***** >>>

                         <> <> <> "