IBS Coach

Gıda İntoleranslarını Test Edin, FODMAP Yemek Planlayıcısı, Bakkal Listeleri, IBS Belirti İzleyici

IBS Belirti Tedavisi Basitleştirildi.

15 yılı aşkın bilimsel araştırmalara dayanan Düşük FODMAP diyet planı, insanların% 75'ine kadar IBS semptomlarını azaltmada etkilidir.

IBS Coach, sindiriminizi kontrol altına almak ve rahatlamak için düşük FODMAP diyeti, psikoloji ve bilim destekli stres azaltma tekniklerini kullanarak kişiselleştirilmiş bir IBS planı boyunca size rehberlik eder.

IBS Koçu, aşağıdakiler dahil sindirim semptomlarını azaltmaya yardımcı olur:

- Şişkinlik, Karın ağrısı, İshal, Kabızlık, Kramplar, Aşırı Gaz ve diğer sindirim şikayetleri.

İnsanlar genellikle düşük bir gıda haritası planına başladıktan sonra 14 gün içinde rahatlarlar.

Düşük FODMAP diyeti uygulamanız söylendi mi?

Başka bir gıda grubunu kesmeden önce, hangi yiyeceklerin IBS semptomlarınızı tetiklediğini test etmeye yardımcı olur. Bağırsak sağlığı uzmanlarımız, süreci basit, eğlenceli ve lezzetli hale getirir.

1. 28 günlük Düşük FODMAP diyetimizle semptomlarınızı kontrol altına alın.

2. Tetikleyici bileşenleri belirlemek için belirli yiyeceklere toleransınızı test edin.

3. Sindirim semptomlarını etkili bir şekilde yönetmek için diyetinizi kişiselleştirin.

4. Diyetle ilgili olmayan tetikleyicileri daha iyi yönetmek için stres yönetimini öğrenin.

Sindirim semptomlarını kontrol altına alan ve sevdikleri bir hayata geri dönen dünyanın her yerinden insanlara katılın.

IBS Coach'un en önemli özellikleri

- Sağlık uzmanları, diyetisyenler ve doktorlar tarafından oluşturulmuştur

- Lezzetli Diyetisyen onaylı Düşük FODMAP Tarifleriyle hayatı kolaylaştırın.

- En sevdiğiniz yemekleri semptomları tetiklemeden yeniden keşfedin.

- FODMAP ve gıda intoleranslarını test edin ve güvenli, dikkatli olun veya gıdalardan kaçının.

- Yemeklerden hoşlanan aileler tarafından test edilmiş ve onaylanmış tarifler.

- Kişiselleştirilmiş Yemek Planlayıcımızı ve basit Alışveriş Listelerimizi kullanın.

- Düşük FODMAP yemekleri + Glutensiz, Süt Ürünleri İçermeyen, Laktozsuz, Vegan ve Vejetaryen seçeneklerinden birini seçin.

- Günlük Koçluk ile diyet, stresi azaltma, iyileştirilmiş uyku ve IBS için egzersiz konularında yeni beceriler öğrenin.

- Sindirim, hidrasyon, ilaç, adet döngüsü, ruh hali, uyku ve egzersiz için Belirti izleyicinizle ilerlemeyi ölçün.

Herkes farklıdır ve kişiselleştirilmiş planınız IBS'nizi kontrol etmenize yardımcı olur. Hayatınızı yeniden yaşamaya geri dönün!

IBS Coach'un hastalığı teşhis etmediğini ve bir tıp doktorunun yerini almadığını lütfen unutmayın. Herhangi bir tedaviye veya IBS yönetim planına başlamadan önce bir doktor tavsiyesi almalısınız.