Krav Maga

teknikler geniş bir kombinasyonundan oluşan bir öz savunma sistemi savunma

ücretsiz indirin ★★★★★ ★★★★★

Eğer gibi *** Derece Us 5 ★★★★★ ile Bize Destek çekinmeyin ***

** Sizin görüş ve önerilerinizi ** bizim için önemlidir

Sen saldırılara verimli tepki için krave Maga Profesyonel Olmak İçin Nasıl öğrenmek ister misiniz?

Bu kılavuz uygulama teknikleri bakarken, bunu aklınızdan çıkarmayın: teknik kendini savunma anlayış, sonu değil başlangıcıdır.

Bu uygulama videoları En Ünlü Master Eğitmen gösterdiği Krav Maga teknikleri kullanarak kendinizi savunmak için öğrenin.

Bu uygulamada Biz Nasıl Krav Maga Öz Savunma Teknikleri Yapılacak Adım Adım öğrenin yardımcı olacaktır:

1- Nasıl Cephesi bir Choke karşı savunmak için

2- Bir Yan Kick Nasıl Yapılacak

3- İleri bir savunma Kick Nasıl Yapılacak

4- Arka bir savunma Kick Nasıl Yapılacak

Bir Kick karşı dış Savunma Nasıl Yapılacak 5-

6- Bir Kick karşı İçinde Defense Nasıl Yapılacak

7- Tek Parmak Strike Nasıl Yapılacak

8- a Tüm Parmak Strike Nasıl Yapılacak

9- El Strike bir topuk Nasıl Yapılacak

10- Nasıl bir Hammer Darbe Yapılacak

11- Nasıl Side bir Dirsek Alın

12- Nasıl Arka bir Dirsek Alın

13- Nasıl bir Chopper Dirsek Alın

14- Nasıl bir Hammer Dirsek Alın

15- Nasıl Punches karşı İçinde Defense Yapılacak, Bölüm 1

16- Nasıl Punches karşı İçinde Defense Yapılacak, Bölüm 2

17- Nasıl Punches karşı dış Savunma Yapılacak, Bölüm 1

18- Nasıl Punches karşı dış Savunma Yapılacak, Bölüm 2

19- Nasıl bir yan Choke karşı savunmak için

20- Nasıl Arka bir Choke tutun karşı savunmak için

21- Nasıl Face bir Gun karşı Kendinizi savunun için

22- Nasıl Arka bir Gun karşı Kendinizi savunun için

23- Nasıl Side Yüksek Stick'e karşı savunmak için

24- Nasıl Side Düşük Stick'e karşı savunmak için

25- Nasıl Krav Maga Temel Duruş Alın

26- Nasıl Ön Gömlek Kepçe karşı Kendinizi savunun için

Bir Tepegöz Bıçak Strike karşı Kendinizi savunun 27-

28- Nasıl bir Düz Stab karşı Kendinizi savunun için

29- Nasıl El Sınıfımızda bir Uppercut Stab karşı savunmak için

30- Nasıl bir Bacak Aralığı bir Uppercut Stab karşı savunmak için

31- Nasıl bir tarafı boyunduruk karşı Kendinizi savunun için

32- Nasıl Throw kullanma Side'ye boyunduruk karşı Kendinizi savunun için

33- Nasıl Arka Tam Nelson karşı savunmak için

34- Nasıl bir ön Bear Hug karşı Kendinizi savunun için

35- Nasıl Pull Side Saç Kepçe karşı savunmak için

36- Nasıl bir geri Saç Pull karşı Kendinizi savunun için

37- Nasıl Krav Maga Bilek manipülasyonlar Alın

38- Nasıl Yapılacak gel-Along Bilek Manipülasyon

39- Nasıl boğazına bıçak karşı savunmak için

Kadınlar için 40- Krav Maga Savunma Teknikleri

41- Nasıl Yakın kesimlerde Kendinizi savunun için

42- Krav Maga vs Diğer Martial Arts

43- Nasıl Krav Maga devamlarını Alın

44- Nasıl "bir Grenade karşı Kendinizi savunun için