Lose weight App in 30 days

30 gün içinde egzersiz yaparak evde kilo verin ve yağ yakın

Bu kilo verme uygulamasını kullanmanız için 3 olası neden vardır.

1. Kısa sürede nasıl kilo verilir?

2. Doğal olarak göbek yağını yakmanın ve düz bir karına sahip olmanın en kolay yolu?

3. Spor salonunda terlemekten ve pratik olmayan diyetlerden bıktınız. İzlemek için kişisel bir koç ile gerçek zamanlı, ev tabanlı kilo kaybı çözümüne ihtiyacınız var.

Pekala, burada yukarıdaki 3 sorunun çözümünü alacaksınız.

Bu uygulama, en erken kilo vermenize yardımcı olabilecek bilimsel araştırmalardan formüller sunar. Sihir değil, yağ yakmak için sistematik bir yaklaşım.

Formül, zamanla test edilmiş Vedik Yoga (Hath yoga ve Kundalini yoga), Egzersiz, Pranayama, HIIT ve Beslenmenin (Diyet) bir karışımıdır. Bu Kilo verme formülü, herhangi bir yan etki olmadan en uyumlu, sağlıklı ve doğal şekilde hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır. Bu kilo verme yoga uygulaması, evde cebinizde sanal kişisel koçunuzdur.

Bu kişisel antrenör, özelleştirilmiş önerilerle günlük ilerlemeyi ve diyet planını takip edebilir ve izleyebilir.

Bu kilo verme formülü için kullanım

Ekipman olmadan 20 pound'a kadar kaybedin

Vücut yağını sadece evde yak

Göbek yağlarından kurtulun ve düz bir karına sahip olun

Erkeklerin memelerinden kurtulun

Selülitlerden kurtulun

Hamilelik sonrası kilo kaybı

Hızlı kilo kaybı için düşük kalorili Diyet planları

Sağlıklı BMI ve mükemmel uyum model gövdesi elde edin

Etkili kilo verme yogası

Özellikleri:

- Araştırma ve bilime dayalı yoga ve egzersiz eğitimi sunun

- Yeni başlayanlar için sesli rehberli 3D videolarda egzersizin her adımını gösterme

- Ev tabanlı yoga, egzersiz ve egzersizi anlamak kolay

- 18 dili destekler - Sesli talimatlar

- Takip etmek ve koçluk yapmak için kişisel antrenör

- Kilo verme planı ilerlemesini ve yakılan kalorileri takip edin

- Tüm ev egzersizleri, herhangi bir alete gerek yok

- Başlangıç, orta ve profesyonel için 3 zorluk seviyesi.

- Videoda nefes alma ipuçları ve tavsiyeler

- Yoga pozlarını, Pranayama ve Egzersizleri daha iyi anlamak için ayrıntılı videolar ekleme

- Kilo verme diyeti ve sağlıkla ilgili günlük sağlıklı ipuçları ve kılavuzlar

Formula 4 Sırrı:

1. Vedik Yemek Planı

2. Kadim Yoga –

Herkes için 2 zorluk seviyesi vardır – Erkekler, Kadınlar, Yeni Başlayanlar ve Profesyoneller, ihtiyacınıza göre en iyi sonucu almanıza yardımcı olur.

1. Vedik Yemek Planı

İşin püf noktası ne kadar yediğiniz değil, tam olarak ne yediğinizdir.

Yiyecekler ve diyet kalıpları hakkında çok sayıda araştırma var, kilo vermenize yardımcı oluyor. İyi haber şu ki, hastalıkları önlemeye yardımcı olan gıdaların birçoğu kilo kontrolüne de yardımcı oluyor. Bu uygulamada bu tür birçok besin formülü eklenir.

2. Antik Yoga

Kilo kaybı için burada kullanılan Hath yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Power Yoga ve Ashtanga yoga karışımı var. Yağ kaybı için tadı ve son derece kanıtlanmış ve istenmeyen kiloları alarak forma girmenize ve yağ yakmanıza yardımcı olabilir.

Uylukları, popoyu ve karnı hedef alan yoga pozları, topaklı yağlara karşı savaşta harikalar yaratabilir.

Bizimle başarılı bir kilo verme yolculuğu geçirmeniz dileğiyle… İyi seyirler…

Daha fazlasını http://www.drzio.com adresinde bulabilirsiniz.

SSS

S: Kilo vermek için hangi yağları azaltmalısınız?

Tek bir çeşit yemek yememek, büyük kalorileri kesmek anlamına gelmez. Ayrıca yağ, yemek yedikten sonra tokluk hissetmenize yardımcı olabilir, bu da uzun süre veya tatlı özleminizi kontrol edebilir. Vücudunuzun çalışması için biraz diyet yağına ihtiyacı vardır.

S: Daha hızlı kilo vermeye yardımcı olmak için yemeklerden önce su içmelisiniz. Doğru mu yanlış mı?

Özellikle akşam yemeğinden önce su içmek, hem tok olmanızı sağlar hem de daha az yemenizi sağlar. Bir araştırma, her akşam yemeğinden önce iki bardak su içen yetişkinlerin, içmeyenlere göre daha fazla kilo verdiğini keşfetti.

S: Günde kaç öğün yemek yemelisiniz?

Sağlıklı yiyeceklerinizi seçtikten sonra, maksimum metabolizmayı sağlamak için onları ne sıklıkla yemeniz gerektiği sorusu ortaya çıkar. İdeal olarak, kilo kaybını en üst düzeye çıkarmak için günde yaklaşık beş küçük öğün yemelisiniz.