Lose weight for Men

Erkekler için yağ yakmak ve kilo vermek için en iyi kilo verme uygulaması

Erkeklerin evde yağ yakmaları ve kilo vermeleri için en iyi kilo verme uygulaması

Günde sadece birkaç dakika içinde kas yapabilir, kilo verebilir ve evde veya spor salonunda formda kalabilirsiniz.

Tüm antrenmanlar, profesyonel bir fitness ve vücut geliştirme eğitmeni tarafından tasarlanmıştır.

Fitness uygulamaları ve egzersiz uygulamaları mı arıyorsunuz? Hızlı kilo vermek mi istiyorsunuz? Memnun kilo verme uygulamaları ve egzersiz uygulamaları yok mu? Egzersiz uygulamaları hızlı kilo vermenize yardımcı olur. En iyi kilo verme uygulamaları.

Evde kısa ve etkili yağ yakma egzersizlerimizle karın yağlarınızdan kurtulun ve karnınızı düzleştirin!

Erkekler için basit ve etkili yağ yakma egzersizleri ile göbek yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.

Erkekler için Ev Egzersizi

Tüm ana kas gruplarınız için erkekler için evde egzersiz. Sadece erkekler için basit ev egzersizini ve evde yağ yakma sonucunuzun keyfini çıkarmak için yağ kaybı egzersizini yapın!

3 Zorluk Seviyesi

Hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için herkes için 3 seviyesi vardır. Profesyonel fitness koçu tarafından tasarlanan, erkeklerin sorunlu noktalarına, karınlarına, göğsüne odaklanarak hızlı kilo vermenize ve karın kasları geliştirmenize yardımcı olur. Her gün farklı egzersizler, buna kolayca bağlı kalabilirsiniz.

🥇 Özellikler

* Evde ekipmansız erkekler için antrenman rutinleri

* Eğitim ilerlemesini otomatik olarak kaydedin

* Eğitim hatırlatıcılarınızı özelleştirin

* Ayrıntılı video ve animasyon kılavuzları

* Kişisel antrenör ile kilo verin

* Yağ kaybı antremanı, abs antremanı, göğüs antremanı, bacak antremanı, kol antremanı

* Kilo kaybı için makro besinlerinizi hesaplayın

* Vücut yağ indeksinizi hesaplayın, sadece verilerinizi girin

* Vücudu güçlendirmek için beslenme planları

* 💪 Kendi antrenman rutinini oluştur, haftanın 7 günü sana özel antrenmanını oluştur.

* 🍎 Yemek planları (Diyetler)

💪Çoklu egzersiz Ekipmansız

Şınav, ağız kavgası, karın kasları, tahtalar, egzersizi, duvarda ağız kavgası, atlamalar, çarpmalar, triseps atlamaları, akciğerler ...

🏋️‍♀️ Ekipmanlı Antrenmanlar

Elastik bantlar, sağlık topu, bosu topu, İsviçre topu; kilo vermek ve kas kütlesini artırmak için özel olarak tasarlanmış tüm egzersizler.