Lose weight for Men

แอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายเพื่อเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนัก

แอปลดน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายเพื่อเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนักที่บ้าน

ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก และฟิตหุ่นได้ที่บ้านหรือในโรงยิม

การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้ฝึกสอน ฟิตเนสและเพาะกาย มืออาชีพ

กำลังมองหาแอพฟิตเนสและแอพออกกำลังกายอยู่ใช่ไหม ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว? ไม่มีแอพลดน้ำหนักและแอพออกกำลังกายที่พึงพอใจใช่ไหม แอพออกกำลังกายช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว เป็นแอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุด

ลดไขมันหน้าท้องและทำให้หน้าท้องแบนราบด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน ระยะสั้นและมีประสิทธิภาพ ที่บ้าน!

ด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันที่ง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชาย คุณสามารถลดไขมันหน้าท้องได้

ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย

ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายสำหรับทุกกลุ่มกล้ามเนื้อหลักของคุณ เพียงออกกำลังกายที่บ้านง่ายๆ สำหรับผู้ชายและออกกำลังกายลดไขมันเพื่อเพลิดเพลินไปกับผลการเผาผลาญไขมันที่บ้าน!

3 ระดับความยาก

มี 3 ระดับสำหรับทุกคนทั้งระดับเริ่มต้นและระดับมือโปร ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ มุ่งเน้นไปที่จุดที่มีปัญหาของผู้ชาย หน้าท้อง หน้าอก ช่วยให้คุณลดน้ำหนักและสร้างหน้าท้องได้อย่างรวดเร็ว การออกกำลังกายที่แตกต่างกันทุกวัน คุณสามารถทำตามนั้นได้อย่างง่ายดาย

🥇 คุณสมบัติ

* กิจวัตรการฝึกอบรมสำหรับผู้ชายที่บ้าน โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์

* บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ

* ปรับแต่งการแจ้งเตือนการฝึกอบรมของคุณ

* คู่มือวิดีโอและแอนิเมชั่นโดยละเอียด

* ลดน้ำหนักด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัว

* ออกกำลังกายลดไขมัน, ออกกำลังกายหน้าท้อง, ออกกำลังกายหน้าอก, ออกกำลังกายขา, ออกกำลังกายแขน

* คำนวณสารอาหารมาโครสำหรับการลดน้ำหนัก

* คำนวณดัชนีไขมันในร่างกายเพียงป้อนข้อมูลของคุณ

* แผนการให้อาหารเพื่อเสริมสร้างร่างกาย

* 💪 สร้างกิจวัตรการฝึกอบรมของคุณเอง สร้างการฝึกอบรมส่วนบุคคลของคุณ 7 วันต่อสัปดาห์

* 🍎 แผนอาหาร (ไดเอท)

💪ท่าออกกำลังกายหลายท่าไม่มีอุปกรณ์

Push-ups, squats, abs, planks, crunches, squats บนผนัง, กระโดด, กระแทก, กระโดด triceps, lunges ...

🏋️‍♀️ อุปกรณ์ออกกำลังกาย

คุณสามารถค้นหาการออกกำลังกายและการฝึกโดยใช้อุปกรณ์เช่น: วงยืดหยุ่น, ยาบอล, บอลโบซู, สวิสบอล; การออกกำลังกายทั้งหมดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อลดน้ำหนักและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ