Môj Kompas

My Compass uygulaması, çocukların duygularla çalışmasına ve sevgi dolu ilişkiler kurmasına yardımcı olur.

Bunun senin için çok fazla olduğunu hissettiğin ama bununla ne yapacağını bilemediğin oldu mu? Bazen üzgünmüş gibi tepki verdiğiniz, ancak bundan nasıl kurtulacağınızı bilmediğiniz oluyor mu? Ya dünyanın yönünü göstermeyen ama okulda ve evde kendinizi daha iyi hissetmenizi öğreten bir pusula olsaydı?

Kompas uygulaması tam da bunun için burada! Duygularınızı kabul etmek ve onları güvenli bir şekilde yönetmek bazen her birimiz için zordur. Ancak Kompas ile içinizde tam olarak neler olduğunu öğrenecek, farklı egzersizleri deneyecek ve kendinizi daha iyi hissetmenize neyin yardımcı olduğunu takip edeceksiniz. Pusulanızı doğru yöne ayarlayın! Duygularla çalışmanıza ve sevgi dolu ilişkiler kurmanıza yardımcı oluyoruz.

Kompas uygulaması size şu konularda yardımcı olacaktır:

sadece farklı hissetmek veya başına gelenlere daha iyi tepki vermek istediğinde 40'tan fazla farklı egzersiz arasından seçim yap

nasıl hissettiğinizi anlayın, duygularınızı adlandırın ve bedenle çalışmak için onları birbirine bağlayın

nerede ve kiminle olduğunuza bağlı olarak nasıl hissettiğinizi takip edin

Çok rahatsız hissediyorsanız veya bir şeylerin uzun süre doğru olmadığını hissediyorsanız SOS'u kullanın