Menuterraneo

Size alışkanlıkları ve sağlık değiştirmek için kontrol vererek size geçen gün tavsiye

Size hedeflerinize ve haftalık ilerleme dayalı sürdürülebilir bir sağlık planı sağlamak, böylece, vücudunuzun değiştirmek sağlığınızı değiştirme gücüne sahiptir.

& # 8226; & # 8195; haftalık ilerleme izleyin. OTOMATİK. Geçen hafta faaliyetlerine dayalı, Menuterraneo otomatik olarak hedeflerine uygun bir diyet ve aktivite planı sağlar.

& # 8226; & # 8195; beslenme açısından düşük şeker, düşük tuz ve düşük kolesterol tarifleri için filtre edilebilir yemek planları dengeli.

& # 8226; & # 8195; Sağlık Veri Toplama / Alışkanlık Tracker. size hedeflerinize ulaşmak olarak, SİZİN başarısını ölçmek SİZİN sorunları belirlemek ve YOU motive olur.

& # 8226; & # 8195;

Menuterraneo iyi bir sağlık için yer.

Benzersiz özellikler

iyi yiyin - Haftalık yemek planı - Günde 5-6 öğün dengeli aç gitmeden sağlıklı yemek

& # 8226; & # 8195; Otomatik 7 gün kişiselleştirilmiş Öğün Şeması

& # 8226; & # 8195; abone veya bütün aile için Bakkal listesi - bakkal listesi için haftanın günlerini seçer

& # 8226; & # 8195; tarifleri veya ölçüm kısımlarının hiçbir manuel giriş

& # 8226; & # 8195; Hayır sayma kalori, karbonhidrat ya da yağ

& # 8226; & # 8195; den fazla 1.000 kolay ve lezzetli yerel mutfak ve Akdeniz yemek tarifleri

hareketli alın - akılda hedef ağırlığı ile Kişiselleştirilmiş fitness planı

& # 8226; & # 8195; hedefe ulaşmak için günlük kalori alımını belirlemek için alıştırmanın yoğunluğunu seçin

& # 8226; & # 8195; 10 video çalışması-çıkışları evde yapmak. Sırt, boyun gerginlikler, güç egzersiz, vb

& # 8226; & # 8195; Arka Sağlık - 54 Video egzersizleri sizin refahını artırmak için - Sırt, boyun, göğüs, karın, kollar, bacaklar, Thera-bantlar

Alışkanlıkları Takibi ve Vital Sağlık

& # 8226; & # 8195; Artık kilo, egzersiz, kan basıncı ve kan şekeri izleyebilirsiniz. ilerlemeyi izlemek için Alışkanlıkları Tracker kullanın

Motivasyon İpuçları

& # 8226; & # 8195; beslenme, diyet ve egzersiz ile ilgili ipuçları, kişisel motivasyonu artırmak ve bu zor zamanlarda size yardım etmek için

& # 8226; & # 8195; sağlık ve wellness en iyi uygulamalar hakkında eğitim içeriği

Hatırlatıcılar

& # 8226; & # 8195; yönetin ve her bir ölçüm alımı için bir günlük hatırlatma atanmış

& # 8226; & # 8195; Tarifeli hatırlatmalar sesli ve metin mesajları gibi mobil gönderilir.

etkinliğini izleme

& # 8226; & # 8195; Artık Google Fit ile Menuterraneo uygulamasını bağlayarak günlük adımlar aktivite alabilirsiniz.

ÜCRETSİZ uygulamasını indirin. Biz 15 days abone ücretsiz deneme vermek

Deneme döneminden sonra 1 ay için ya da 1 yıl süreyle abone olabilir. Eğer 1 yıl seçerseniz büyük bir indirim olacak.

Abonelikler otomatik olarak Google oyun tahsil edilir. İstediğiniz zaman aboneliğinizi iptal olabilir ama hiçbir iadesi olacaktır.