NiceDay

Meditasyon seansları, yatıştırıcı müzik ve uyku hikayeleri

Daha az stres, Güzel bir uyku çekin ve yeni başlayın!

NiceDay, uyku, meditasyon, rahatlama, odaklanma ve stresten kurtulma için önde gelen bir akıl sağlığı uygulamasıdır. Yeni eklenen duygusal destek arkadaşımızla, yepyeni bir farkındalık deneyiminin tadını çıkarabileceksiniz. NiceDay, stres, endişe, uykusuzluk, depresyon, odaklanma, güven, şükran ve kişisel bakım gibi konularda 300'den fazla özel rehberli meditasyon seansı, program, uyku hikayesi ve farkındalık uygulaması sunar. NiceDay, kendinizi kucaklamanız, kendiniz üzerinde düşünmeniz, kendinizi kabul etmeniz ve en önemlisi kendinizi sevmeniz için size rehberlik etmek için burada.

🧘🏻MINDFULNESS & MEDİTASYON

- Profesyonel meditasyon seanslarını günlük rutininize entegre edin

- Sizin için her gün yeni bir konuda günlük öneriler

- Hızlı bir farkındalık deneyimi için 6 farklı nefes uygulamamızı keşfedin

- Stres yönetimi, ruh halini iyileştirme, kendini yansıtma ve çok daha fazlasına odaklanan meditasyon konuları

🎶RELAXING MÜZİK VE SES SESLERİ

- Sizin için seçilen yüzlerce ses düzeniyle özel doğa yolculuklarına çıkın

- Doğa sesleri arasında rüzgar, yağmur, deniz kıyısı, fırtına, kamp ateşi vb.

- Beyaz gürültü, kahverengi gürültü, yeşil gürültü ve pembe gürültü ile sınırlı olmayan garip bir şekilde tatmin edici sesler

- Sizi huzurlu bir zihne yönlendirmek için özel olarak tasarlanmış rahatlatıcı müzik

🌠 ÖZEL YATAK ZAMANI UYKU HİKAYELERİ

- Rahatlatıcı seslerle eşleştirilmiş nazik bir sesle anlatılan hikayelerle derin uykuya dalın

- Peri masallarına, gizemlere, yolculuklara, efsanelere vb. odaklanan uyku zamanı hikayeleri

- Uyku ile ilişkinizi geliştirmenize ve uykusuzluğu yenmenize yardımcı olmak için tasarlanmış bilinçli içerikler

- Kısa bir mola sırasında zihninizi ve bedeninizi tazelemenize yardımcı olan benzersiz uyuklama özelliği

🪷STRES YÖNETİMİ VE KAYGI YÖNETİMİ

- Kendini sevme pratiği yapmak için güne günlük duygusal izleyicimizle başlayın

- Meditasyon seansları ve serileri, zor durumlarla, olumsuz duygularla ve stresli koşullarla başa çıkmanıza yardımcı olur

- Stresi azaltmak ve sinirleri yatıştırmak için özgürce nefes alın

⏱️ODAK ALARMI VE ÜRETKENLİĞİ ARTIRIN

- Odaklanma, konsantrasyon ve motivasyon üzerine seçilmiş meditasyon konuları

- Stresli öğrenme ve çalışma ortamında hem öğrenciler hem de çalışanlar için tasarlanmıştır

- Rahatlatıcı ses manzaraları ve müzikle üretkenliği artırın

- Verimliliğinizi en üst düzeye çıkaran 4 farklı odak modumuzu keşfedin

🥰DUYGUSAL DESTEK YARDIMCISI

- Farkındalık uygulamalarında size rehberlik eden yepyeni duygusal destek arkadaşı

- Kişisel bakım egzersizleri yaparak büyüyün ve onunla ödüller kazanın

- Ruh halinizi yükseltmek ve benlik saygısı oluşturmak için günlük motivasyonel alıntılar

ABONELİK - NICEDAY PRO

NiceDay indirmek ve kullanmak için ücretsiz bir uygulamadır. İsteğe bağlı bir uygulama içi abonelik sunuyoruz. Ücretli abonelik ve ücretsiz deneme, 300'den fazla farkındalık uygulaması ve keşfedilecek çok daha fazlasını içeren NiceDay kitaplığının tamamına erişimi içerir!

Umarım iyi bir gün geçirirsiniz!