Preventiona

PREVENTIONA ile hareket yoluyla sağlığınızı yönetin ve iyileştirin.

PREVENTIONA ile hareket yoluyla sağlığınızı yönetin ve iyileştirin. Eğitim yoluyla sağlık ve yaşam tarzı alışkanlıklarınızı yönetmenize yardımcı olacak, planlayacak ve tavsiyelerde bulunacak bir ONLINE KOÇLAR EKİBİNİZ olacak. Bu, bireysel ihtiyaçlarınıza, yeteneklerinize, rahatsızlıklarınıza ve fiziksel egzersiz deneyiminize göre uyarlanacaktır.

Hatta kişisel antrenörünüzle antrenmanınızı iş yerinize göre hareketsiz, karma veya aktif olarak kişiselleştirip SNACKS sunabilirsiniz. Bunlar, rahatsızlıklardan kaçınmak ve sağlığınızı iyileştirmek için iş gününüz boyunca yapmanız gereken kısa egzersiz önerileridir.

Fiziksel egzersiz yoluyla hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.

Uygulama: Uygulamanın kullanımı basittir, önemli olana geçelim, PREVENTIONA hareket yoluyla sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olmaya adanmıştır. Şunları alacaksınız:

- Egzersizlerinizi hatırlatan mesajlar

- Atıştırmalıklar

- Bireyselleştirilmiş eğitim

- Şüphelerinizi çözmek için koçunuzla günün 24 saati açık sohbet edin

Size en uygun olanı bulmak için farklı egzersiz çeşitleri ve seçeneklerine sahip olacaksınız.

PREVENTIONA'nın amacı, içinde yaşadığımız zamanın karakteristik özelliği olan hareketsiz yaşam tarzına son vermektir ve bunu başarmak için bireyselleştirme ve günlük izleme esastır.

PREVENTIONA'yı kullanarak hareket etmeye başlamak için daha ne bekliyorsunuz?