Psoriasis Diet - Psoriasis Foo

Psoriazis ve diyet araştırmacıları gıda ve hastalık arasındaki ilişkiyi inceler

Psoriasis, bağışıklık sistemi yanlışlıkla vücuttaki normal dokulara saldırdığında ortaya çıkar. Bu reaksiyon şişmeye ve cilt hücrelerinin daha hızlı toplanmasına yol açar. Cildin yüzeyine yükselen çok fazla hücre olduğunda, vücut onları yeterince hızlı bir şekilde çıkaramaz. Kazıklanırlar, kaşıntılı, kırmızı lekeler oluştururlar.

Her yaşta gelişebilir, ancak genellikle 15 ila 35 yaş arası kişilerde görülür. Başlıca belirtileri kaşıntılı, kalın derideki kırmızı lekeler, dirsekler, dizler, kafa derisi, sırt, yüz, avuç içi ve ayaklarda gümüş pulludur.

Sedef hastalığı rahatsız edici ve stresli olabilir. Kremler, merhemler, ilaçlar ve ışık terapisi yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bazı araştırmalar diyetin semptomları hafifletebileceğini öne sürüyor.

Şimdiye kadar diyet ve sedef hastalığı ile ilgili araştırmalar sınırlıdır. Yine de, bazı küçük çalışmalar, yemeğin hastalığı nasıl etkileyebileceği konusunda ipuçlarını sağlamıştır.

1969 yılına kadar, bilim adamları potansiyel bir bağlantıya baktılar. Araştırmacılar Archives of Dermatology dergisinde düşük proteinli diyet ile sedef flare-up'ları arasında bağlantı olmadığını gösteren bir çalışma yayınladı. Ancak daha yeni çalışmalar farklı sonuçlar bulmuştur.

Sağlıklı beslenme, sağlıklı kilo

Dermatologlar uzun süredir sağlıklı bir diyetin sedef hastalığı olanlar için en iyisi olduğunu önerdiler. Bu, birçok meyve ve sebze, kepekli tahıllar ve yağsız protein anlamına gelir. Ek olarak, sağlıklı kilonun korunması önemli bir rahatlama sağlayabilir.

2007 yılında yapılan bir çalışmada kilo alımı ile sedef hastalığı arasında güçlü bir bağlantı olduğu tespit edildi. Daha yüksek bir bel çevresi, kalça çevresi ve bel-kalça oranı, hastalık riskinin artmasıyla da ilişkilendirildi.

Bu yüzden temiz yiyin ve sedef patlamalarını azaltmak için yalın kalın.

Aşağıdaki konuların kapsayıcı içeriği: -

Sedef Flare-up Sebepler Gıdalar

Psoriazis'i yatıştırmak için yemek stratejileri

Sedef ile Mücadele Edebilecek Yiyecekler

Psoriasis ile Mücadele Edilecek En İyi Yiyecekler

Anti-inflamatuar Diyet

Glutensiz diyet

Kalp-sağlıklı Diyet

Vitaminler ve Takviyeler Diyet

Kilo kaybı diyet

Psoriatik Artrit Parlamalarını Önlemekten Kaçınacak Gıdalar

Psoriasis İçin Uçucu Yağlar

Saç Derisi Psoriasis Diyet

Sedef Diyet Planı

Bu uygulama özellikleri şunlardır: -

Favori makaleleri favorilerinize ekleyebilirsiniz (yayın)

Bu uygulama makaleyi okumanıza yardımcı olur (yazı) - 'Makale Oku' düğmesini tıkladığınızda, sayfa içeriğini otomatik olarak okuyun (Metin Okuma).

Makaleyi (gönderinizi) arkadaşlarınız, aileniz ve sosyal ağlarınızla paylaşabilirsiniz.

Metni herhangi bir gönderiden kopyalayabilirsiniz.

Bildirimi etkinleştirebilirsiniz

Yazıların boyutunu (küçük, orta, büyük) ayarlayabilirsiniz.