Stronger with Samm

kişisel antrenörünüz

Yeni kişisel antrenörünüz Samm ile tanışın. Binlerce saatlik eğitim deneyimiyle Samm, size vücudunuzla bağlantı kurmayı ve gerçek sonuçları görmeyi öğreten bireysel egzersizler, programlar ve zorluklar yarattı.

Yöntemi, her seviyedeki müşterinin acı çekmeden hareket etmesini ve sonuçları görmesini sağlayan güç, hareketlilik ve kondisyon eğitimini birleştirir. Koçluk tarzı destekleyici ve cesaret vericidir ve sizi her antrenmanda en büyük potansiyelinize doğru iter.

YÖNTEM:

Hareketlilik: Samm, yoga eğitmeni, fonksiyonel aralık koşullandırma hareketlilik uzmanı ve hayvan akışı eğitmeni olarak eğitilmiştir. Bu eğitim, müşterilerin iyi ve acı çekmeden hareket etmelerine yardımcı olmak için zorunludur. Samm'in yöntemi, hareketlilik eğitimini uzun vadeli başarıya ulaşmak ve vücudumuzda sağlıklı ve güçlü hissetmek için en önemli bileşen olarak yerleştirir.

Güç: Samm, Ulusal Spor Tıbbı Birliği sertifikalı bir eğitmendir ve birkaç yıl Equinox Tier 2 kişisel antrenör olarak çalıştı. Müşterilerin dünyada kendilerini daha güçlü, daha güçlü ve daha güvenli hissetmelerine yardımcı olan bir kuvvet antrenmanı protokolünün nasıl geliştirileceğini biliyor.

Kondisyon: Samm'in fitness dünyasındaki ilk aşkı kondisyon ve kardiyo idi. Los Angeles'taki spor salonlarında binlerce grup fitness dersi verdikten sonra, kardiyodan korkmak yerine aşık olmanıza yardımcı olmak için zorlu, saçma ve zamanı verimli kullanan kondisyon derslerinin mükemmel bir karışımını geliştirdi.

ÖZELLİKLERİ:

Hareketlilik, Güç ve Kondisyon Eğitimi dahil Yüzlerce Antrenman

Samm Destekli On Dört, Otuz ve Altmış Günlük Fitness Programları

Ayrıntılı Egzersiz Dökümü ve Koçluk

Önerilen Antrenman Programına Sahip Tüm Üyelere Haftalık E-posta Desteği

Başlangıçtan İleri Düzeylere Kadar Tüm Düzeyler İçin Egzersizler

Çeşitli Hareket Sınırlamaları İçin Sağlanan Değişiklikler

Düzenli Olarak Yayınlanan Yeni Antrenmanlar, Programlar ve Zorluklar

Sonunda egzersiz rutininizi basit, verimli ve etkili hale getirmek için oluşturulan bir egzersiz programında Samm'e ve diğer yüzlerce kişiye katılın.