Virtual Hope Box

VHB, başa çıkma ve olumlu düşünme konusunda yardımcı olacak basit araçlara sahiptir.

Sanal Umut Kutusu (VHB), hastalar ve davranışsal sağlık sağlayıcıları tarafından tedaviye bir aksesuar olarak kullanılmak üzere tasarlanmış bir akıllı telefon uygulamasıdır. VHB, hastalara başa çıkma, rahatlama, dikkati dağıtma ve olumlu düşünme konusunda yardımcı olacak basit araçlar içerir. Hastalar ve sağlayıcılar, hastanın kendi akıllı telefonundaki VHB içeriğini hastanın özel ihtiyaçlarına göre kişiselleştirmek için birlikte çalışabilirler. Hasta daha sonra gerektiğinde içerik eklemeye veya değiştirmeye devam ederek VHB'yi klinik dışında kullanabilir.

Hastalar, ihtiyaç duyduklarında kişisel olarak destekleyici buldukları çeşitli zengin multimedya içeriğini depolamak için VHB'yi kullanabilirler. Örneğin, bir hasta VHB'lerinde aile fotoğrafları, videolar ve sevdiklerinden kayıtlı mesajlar, ilham verici alıntılar, özellikle yatıştırıcı buldukları müzik, önceki başarıları, olumlu yaşam deneyimleri ve gelecek özlemlerini hatırlatabilir ve değerlerine dair onayları ekleyebilir. Bir hasta, deneyimledikleri kişisel sorun alanlarına yanıt olarak kullanmak üzere başa çıkma kartları oluşturmak için sağlayıcısıyla da işbirliği yapabilir. Son olarak, VHB hastaya pozitif aktivite planlaması, dikkat dağıtma araçları ve rehberli imgeleme, kontrollü nefes alma ve kas gevşetme dahil etkileşimli gevşeme egzersizleri sağlar.