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可在安卓獲取200 situps: 0 to 200 sit ups的歷史版本
從10週0到200仰臥起坐通過建立培訓大腹肌
仰臥起坐是一個調子胃和強大的ABS的關鍵。這個程序會帶你去＆將訓練你從0-200仰臥起坐。
- 使用簡單：音頻教練告訴你何時開始和何時休息
- 聽你的音樂，你的鍛煉
- 賺取勝和徽章，讓你的動機
- 此外，它是唯一，3天一個星期每天10分鐘10週！
該應用由健身專家的設計讓你你的目標可能以最快的方式。還有如何對照片和說明，教你如何做一個正確的仰臥起坐，並在代表的逐漸增加是完美的每一個健身水平。