Active

來自名人教練和POPSUGAR Fitness專家的數百種鍛煉

為了在這個不確定的時期支持我們社區的幸福，我們免費提供POPSUGAR的Active by POPSUGAR，以便您和您的親人可以在家中保持活躍。

500多個免費健身鍛煉

POPSUGAR為所有人提供鍛煉。與您最喜歡的POPSUGAR教練加強，雕刻，跳舞，拳擊或複原。您可以將各種健身操，有氧運動，瑜伽鍛煉等多種健身方式混合在一起。每月增加新的鍛煉。

• 有氧運動

•拳擊

•舞蹈

• 高強度

• 微小衝擊

•強度+色調

•瑜伽+普拉提

獲取結果的精確計劃

享受POPSUGAR獨有的多周挑戰。如果您剛剛開始健身，請嘗試 21天開始健身，如果您想挑戰自己，請嘗試 4周全身體融合新鮮玩意。

可行的健身

45分鐘內即可輕鬆觀看健身視頻，每週查看您的進度。所需設備最少。每種鍛煉均顯示有修改，因此您可以在任何健身水平上進行鍛煉。

隨時隨地鍛煉健身

您可以在家中或旅途中通過設備訪問鍛煉內容。在Active.popsugar.com，POPSUGAR Active iOS應用程序，Android應用程序，Roku應用程序，Apple TV或使用Chromecast上串流鍛煉。如果連接不可靠，請下載鍛煉。

保存和安排

整理並在個人資料中保存自己喜歡的鍛煉，以方便訪問。提前安排鍛煉時間，以確保自己負責。

有趣和積極的教練

在每節課中，我們鼓舞人心的培訓師會以精力和動力陪伴您，為您提供更健康，更強壯和更自信的支持！由首席講師領導的鍛煉，例如：

•Anna Renderer

•傑克·杜普雷

•Deja Riley

•Christa DiPaolo

•Koya Webb

•Raneir Pollard

有關加州居民CCPA的更多信息，包括“不出售我的信息”，請訪問： POPSUGAR CCPA