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應用程序包括：
• 18 個分級練習。每個級別的挑戰
• 清晰的演示視頻和音頻評論
• 指導您完成每項練習的有用提示
• 隨機難度的鍛煉模式
• 阿德里安·詹姆斯 8 週挑戰
• 完全不需要培訓設備
也提供：
• 阿德里安·詹姆斯新兵訓練營
• Adrian James 高強度間歇訓練
最新版本4.7更新日誌
Last updated on 2023年09月04日
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Adrian James: 6 Pack Abs (DE)
4.7 by Adrian James Nutrition Ltd.
2023年09月04日
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