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此應用程序通過列出針對身體類型（doshas）的食譜來實現健康飲食。
此應用程序通過列出針對身體類型（doshas）的食譜來實現健康飲食。使用阿育吠陀的原理，每個人都有健康的飲食準則。
阿南達（Anand）的健康美食融入了阿育吠陀（Ayurveda）的關鍵原則，不僅考慮口味，還考慮其對體型的適應性。重點是使用全穀物，新鮮水果和蔬菜，瘦肉蛋白，低脂乳製品的低脂肪和低熱量的新鮮天然食品，並避免添加或人工添加的鹽，色素，調味劑或防腐劑。
該應用程序通過列出針對身體類型（doshas）和某些飲食限制（如無麩質，無堅果，無乳製品等）的食譜來實現健康飲食。利用阿育吠陀在西方和東方烹飪技術中的原理，為每個人提供健康飲食指南。
最新版本1.9更新日誌
Last updated on 2025年03月28日
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Ananda Healthy Cuisine
1.9 by Cuztomise
2025年03月28日