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Anupurvi... 使用耆那教中最有效的咒語... Navkar Mantra..
Anupurvi 是一種冥想技巧，由耆那教概念化，它使用耆那教中最有效的咒語 Navkar Mantra。 Navkar Mantra 沒有提到任何特定的神或聖人。這是對眾神、老師和聖人的優良品質所做的祈禱。念誦 Navkar Mantra 的奉獻者不會向眾神索取任何恩惠或利益。這個咒語只是作為對眾生的一種深深尊重的姿態，被認為已經精神提升，這也巧妙地提醒奉獻者他/她自己的終極目標是涅槃或解脫或救贖。
Anupurvi 的概念是在背誦時集中註意力。它可以磨礪思想，幫助敬拜者將思想集中在工作中。
定期背誦 Anupurvi 可以提高注意力水平，並有助於專注於他們的目標。練習 Anupurvi 以保持頭腦穩定並保持平靜。因為，如果心是平靜的……你的生活一定會平靜的。