Ayurveda

阿育吠陀 - 生命科學和長壽

阿育吠陀的應用程序是一本手冊，這將有助於你了解最古老的傳統藥用系統之一，將讓你總是在手有它的建議。

該應用程序將是所有的人，誰是關心健康的生活方式，烹飪，健康飲食，天然化妝品，芳香療法，東方醫學和哲學，瑜伽，精神實踐和自我知識是有用的。

在阿育吠陀的這個演示版本，你會發現：

- 阿育吠陀的歷史和哲學，阿育吠陀的方法對健康和疾病的五行，三個doshas，和六個口味的阿育吠陀中心思想解釋的簡要概述

- 測試定義自己的憲法型（DOSHA測驗）

- 測試定義你的精神憲法（善良，激情，愚昧）

- 為每個DOSHA和解釋但從阿育吠陀醫學是什麼原因導致這些疾病的點最常見的健康問題清單以及如何擺脫他們

- 阿育吠陀療法對感冒和流感

- 方法來提高你的免疫力

- 營養指引

- 阿育吠陀方面，這將有助於你不會迷路的詞彙

- 在7脈輪圖表

完整版還包含：

- 設置為每個類型的憲法建議：飲食，作息，生活習慣，日常的面部及身體護理程序，行使

- 對瓦塔DOSHA，皮塔DOSHA和卡法DOSHA營養指引

- 不兼容的食品名單

- 配方本書包含超過80食譜印度和素食美食：湯，米飯，kitcharis，蔬菜料理，酸辣醬，甜點和飲料。對每道菜的註釋表明它是如何影響每個DOSHA和你的健康。

- 食品圖表中指定的每個產品的每個DOSHA的效果，因此，該生物體

- 完整的自我按摩方法（Abhyanga）和短形式的自我按摩描述：面部，腹部和足部按摩

- 關於瑜伽和呼吸練習阿育吠陀建議（調息）

- 關於冥想的幾種冥想技巧和說明阿育吠陀建議：空杯冥想，所以坎冥想，五脈輪冥想與種子咒語

- 9套不同的難度級別的瑜伽體式的恢復doshic平衡：瑜伽瓦塔，瑜伽八色鶇，瑜伽卡法

- 簡單的淨化和解毒的方法（家用的Panchakarma）

- 阿育吠陀眼部護理

- 在使用精油和植物油，和芳香療法的幾點建議

- 天然自製化妝品清潔，滋養和面部的皮膚和身體皮膚的滋潤配方。簡單而有效的護理幹性，敏感及油性肌膚

- 在色彩療法和聲音療法秘訣

阿育吠陀僅使用無害的自然療法治療和預防疾病全面的方法將幫助您：

- 提高你的活力，耐力和免疫力

- 擺脫壓力和慢性疲勞

- 改善你的皮膚

- 解決消化問題

- 減去多餘體重沒有禁食

- 防止未來慢性疾病

對您的健康負責，找出什麼是好，什麼是壞的你，成為你自己的治療師。

開始用自己的方式完美的健康，平衡，和諧，美麗，長壽與阿育吠陀！