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可在安卓獲取ESCALA的歷史版本
通過Ismael Cala的指南，您將能夠進行冥想。
它完全是西班牙語的冥想，個人成長和正念應用程序
伊斯梅爾·卡拉（Ismael Cala）會隨時通過冥想引導您，以便
發揮最大潛能，實現身心平衡，
除了鼓勵您克服影響自己安寧的身心疾病
內。
構想用於所有人的持續學習和有意識的進化，無論
以前的冥想經驗水平，ESCALA MEDITANDO將陪您
在構成“可擴展”類別的三個級別中建立全面的健康狀況：初學者
（ES），中級（CA）和高級（LA）。它還將陪伴您管理自己的情緒，
通過我們類別內的冥想進行日常活動
個人。
*練習冥想的所有好處和結果在每個人中都是不同的，並且會受到不同因素的影響，例如每天專門進行冥想的頻率和時間。