線上初級芭蕾舞課程

在線提供芭蕾舞初學者指南和舞蹈課程！

如果您對專業芭蕾舞感興趣，這是最適合您的線上學校。

為了透過影片課程提高您的舞蹈能力，對於那些在家擁有芭蕾舞把桿的人來說，最好的 Android 應用程式是芭蕾舞初學者課程。我們為女孩策劃了各種舞蹈課程和芭蕾舞初學者課程，因此您可以在舒適的家中練習芭蕾舞藝術。對於那些已經跳舞的人，我們也提供成人芭蕾舞課程。芭蕾舞練習可以是古典的，也可以是現代的，這取決於您的喜好。現代芭蕾非常適合那些希望透過跳舞減肥的人。

您不需要把錢浪費在鋼管舞課程或任何其他類型的運動上。芭蕾舞是增強肌肉以保持健康體重的絕佳方法。要磨練您的舞蹈能力，請嘗試芭蕾舞把桿鍛鍊。現在，我們專門為女士提供舞蹈課程，作為初學者芭蕾舞培訓的一部分。了解您需要完成哪些類型的暖身活動，包括伸展運動。透過腹部運動增強腹部肌肉的同時獲得靈活性。您一定不想錯過熱鬧的新卡塔克舞蹈課程！將幾種傳統的芭蕾舞練習與其他形式的心血管運動結合。

在我們的舞蹈課程中學習各種風格的芭蕾舞步。當您練習芭蕾舞技巧和減肥時，您的心血管健康也會得到改善並享受樂趣。由我們的常駐芭蕾舞者編寫的成人芭蕾舞工作坊和適合初學者的舞蹈套路現已推出！例如，在劇烈的芭蕾舞把桿訓練之後，學習練習簾布層彎曲和伸展。我們播放清單中的所有內容（包括影片課程）都可供您免費使用。我們提供古典芭蕾線上學院，讓您可以在舒適的家中學習藝術。

參加初級卡塔克舞蹈課程，想像自己是芭蕾舞者。我們的虛擬芭蕾舞學院為女孩提供她們喜歡的舞蹈課程。如果您想讓某人開心，請與他們分享我們的芭蕾舞鍛鍊。您無需支付任何費用，而且我們的電影比鋼管舞課程有效得多。那你還猶豫什麼？使用此應用程式足不出戶即可鍛鍊身體。

如果您想學習芭蕾舞的三個基本姿勢——交叉式、旋轉式和轉體式——請遵循把桿練習。當您掌握了雙腿交叉的藝術後，就可以執行諸如 plié、pirouette 和 pointe 等高級姿勢。此應用程式可為初學者提供有趣的家庭芭蕾舞課程。只需三十分鐘的理想家庭鍛煉，其中包括十多項芭蕾舞把桿練習！