Breathe and Flow Yoga

每日瑜伽，在墊子上和墊子下開始和加深練習！

每日瑜伽，通過呼吸和流動應用程序在墊子上和墊子下開始和加深練習！

我們相信瑜伽是一種美麗的治療系統，可以增強健康和幸福，因為它為您的生活注入了目標、力量和意識。我們的教學方法是全面的、實用的、強大的、多樣化的和真實的。擁有 700 多個可下載視頻，時長從 5 分鐘到 3 小時不等，從初學者到高級，每月舉行的 satsang 社區聚會以及每月新的獨家內容，這是您唯一需要的在線瑜伽會員資格。該庫包含來自 YouTube 的所有無廣告視頻，以及僅此應用程序提供的一百個獨家視頻。隨著我們的內容不斷增長，您可以確信自己正走在不斷探索和學習的道路上。加入我們的旅程，讓我們一起練習！

包含在您的應用程序訂閱中

- 700 多個關於運動練習、冥想、呼吸、教程、瑜伽生活方式視頻博客、satsang 社區聚會等的視頻

- 完整課程：Embark、Ignite、Pulse、Expand、Aware、Handstand、巴西柔術瑜伽等

- 100 多個其他地方找不到的應用程序獨家視頻

- 每月一次現場視頻 Satsang 社區聚會問答

- 整個無廣告 YouTube 庫的 500 多個視頻

- 數十個60分鐘以上的獨家瑜伽課程，為您帶來工作室體驗

- 三個為期 30 天的瑜伽儀式日曆，讓您保持日常練習的正軌

- 不斷增長的視頻庫

突出特點

- 根據類別、風格、長度和老師過濾視頻，以便您可以輕鬆找到完美的練習

- 創建個人日曆並獲取練習提醒

- 下載視頻以供離線播放

- 創建您自己的自定義播放列表，以便您可以保存您最喜歡的課程

- 跟踪您完成的視頻歷史記錄和最近觀看的視頻

價錢

我們了解每個人的情況和價值觀都有所不同。這就是為什麼我們讓您有機會選擇與您的財務能力和您對我們服務的價值相一致的訂閱費水平。所有級別的訂閱都可以讓您以完全相同的方式訪問我們的內容庫，其中包含數百個視頻、完整的節目系列以及每月一次的實時問答社區視頻通話。在每個月/每年的計費周期之間，您始終可以根據您當前的財務狀況切換定價水平。選擇當前適合您的價格選項，並知道無論您付出多少，我們都非常感謝您的持續支持。

關於 Bre 和 Flo

Bre 和 Flo Niedhammer 通過發布 YouTube 視頻（超過 100 億次觀看次數）、在該應用程序中分享獨家內容以及在全球範圍內進行教學靜修和瑜伽教師培訓來教授瑜伽。他們提供高質量的運動課程、呼吸、冥想、巴西柔術、產前瑜伽、瑜伽作為一種生活方式等等。他們的目標是提供高質量的內容，幫助您實現身體更多的運動、心靈的更多靜止以及內心的更多快樂。

Bre 和 Flo 是 Yoga Alliance®️ 的註冊瑜伽老師 (RYT)，持有 E-RYT 500、RPYT 和 YACEP 認證。他們是呼吸與流動瑜伽學院的首席培訓師，並獲得了流瑜伽、哈他瑜伽、陰瑜伽、恢復瑜伽、產前瑜伽、動物流、肌筋膜釋放療法、結構整合身體練習、功能運動篩查(FMS) 級別的認證1 和 2 是功能範圍調節 (FRC) 移動專家。

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