Breathe and Flow Yoga

چٹائی پر اور باہر اپنی مشق شروع کرنے اور گہرا کرنے کے لیے روزانہ یوگا!

بریتھ اینڈ فلو ایپ کے ساتھ چٹائی پر اور باہر اپنی مشق شروع کرنے اور گہرا کرنے کے لیے روزانہ یوگا!

ہمارا ماننا ہے کہ یوگا صحت اور خوشی کو بڑھانے کے لیے ایک خوبصورت شفا بخش نظام ہے کیونکہ یہ آپ کی زندگی میں مقصد، طاقت اور بیداری پیدا کرتا ہے۔ تدریس کے لیے ہمارا نقطہ نظر جامع، فعال، مضبوط، متنوع اور مستند ہے۔ 5 منٹ سے 3 گھنٹے تک کے 700 سے زیادہ ڈاؤن لوڈ کے قابل ویڈیوز کے ساتھ ابتدائی سے لے کر جدید تک، ماہانہ ستسنگ کمیونٹی کے اجتماعات، اور ہر ماہ نئے خصوصی مواد کے ساتھ، یہ واحد آن لائن یوگا ممبرشپ ہے جس کی آپ کو کبھی ضرورت ہوگی۔ اس لائبریری میں YouTube سے ہماری تمام اشتہارات سے پاک ویڈیوز شامل ہیں، اس کے ساتھ سو خصوصی ویڈیوز صرف اس ایپ پر دستیاب ہیں۔ جیسا کہ ہمارا مواد مسلسل بڑھتا ہے، آپ یقین کر سکتے ہیں کہ آپ مسلسل تلاش اور سیکھنے کے راستے پر ہیں۔ اس سفر میں ہمارے ساتھ شامل ہوں اور آئیے مل کر مشق کریں!

آپ کی ایپ سبسکرپشن میں شامل ہے۔

- نقل و حرکت کے 700+ ویڈیوز، مراقبہ، سانس کا کام، سبق، یوگا طرز زندگی کے بلاگ، ستسنگ کمیونٹی کے اجتماعات، اور مزید

- مکمل طوالت کے پروگرام: ایمارک، اگنائٹ، پلس، توسیع، آگاہی، ہینڈ اسٹینڈ، بی جے جے کے لیے یوگا، اور بہت کچھ

- 100+ ایپ خصوصی ویڈیوز کہیں اور نہیں ملیں۔

- ایک ماہانہ لائیو ویڈیو ستسنگ کمیونٹی اجتماع سوال و جواب

- پوری اشتہار سے پاک YouTube لائبریری کے 500+ ویڈیوز

- درجنوں 60+ منٹ کی خصوصی یوگا کلاسز جو آپ کو اسٹوڈیو کا تجربہ فراہم کرتی ہیں

- روزانہ کی مشق کے ساتھ آپ کو ٹریک پر رکھنے کے لیے تین 30 دن کے رسمی یوگا کیلنڈر

- مسلسل بڑھتی ہوئی ویڈیو لائبریری

نمایاں کردہ خصوصیات

- زمرہ، انداز، لمبائی اور استاد کی بنیاد پر ویڈیوز کو فلٹر کریں تاکہ آپ آسانی کے ساتھ بہترین مشق تلاش کر سکیں

- ایک ذاتی کیلنڈر بنائیں اور مشق کرنے کے لئے یاد دہانیاں حاصل کریں۔

- آف لائن پلے کے لیے ویڈیوز ڈاؤن لوڈ کریں۔

- اپنی مرضی کے مطابق پلے لسٹس بنائیں تاکہ آپ اپنی پسندیدہ کلاسز کو محفوظ کر سکیں

- اپنی مکمل شدہ ویڈیو کی تاریخ اور حال ہی میں دیکھے گئے ویڈیوز کو ٹریک کریں۔

قیمتوں کا تعین

ہم سمجھتے ہیں کہ ہر فرد کے حالات اور قدر کا تصور مختلف ہوتا ہے۔ اسی لیے ہم آپ کو اپنی سبسکرپشن فیس کی سطح کو اس رقم پر منتخب کرنے کا موقع دے رہے ہیں جو آپ کی مالی صلاحیت اور ہماری خدمات پر آپ کی قیمت دونوں کے مطابق ہو۔ سبسکرپشنز کی تمام سطحیں آپ کو سینکڑوں ویڈیوز کی ہماری مواد کی لائبریری، مکمل پروگرام سیریز، اور ماہانہ لائیو سوال و جواب کمیونٹی ویڈیو کال تک بالکل وہی رسائی فراہم کرتی ہیں۔ ہر ماہ/سالانہ بلنگ سائیکل کے درمیان، آپ اپنی موجودہ مالی صورتحال کے لحاظ سے قیمتوں کی سطح کو ہمیشہ تبدیل کر سکتے ہیں۔ قیمت کا ایک اختیار منتخب کریں جو فی الحال آپ کے ساتھ مطابقت رکھتا ہو اور جان لیں کہ چاہے آپ کتنا ہی دیں، ہم آپ کے مسلسل تعاون کے لیے بے حد مشکور ہیں۔

BRE اور FLO کے بارے میں

Bre اور Flo Niedhammer YouTube ویڈیوز شائع کرکے (100+ ملین ملاحظات)، اس ایپ میں خصوصی مواد کا اشتراک کرکے، اور دنیا بھر میں اعتکاف سکھاتے ہیں، اور یوگا اساتذہ کی تربیت دیتے ہیں۔ وہ اعلیٰ معیار کی نقل و حرکت کی کلاسیں، سانس کا کام، مراقبہ، بی جے جی کے لیے یوگا، قبل از پیدائش، یوگا بطور طرز زندگی، اور بہت کچھ فراہم کرتے ہیں۔ ان کا مقصد اعلیٰ معیار کا مواد فراہم کرنا ہے جو آپ کو آپ کے جسم میں مزید حرکت، آپ کے دماغ میں زیادہ خاموشی، اور آپ کے دل میں مزید خوشی حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

Bre اور Flo یوگا الائنس®️ کے ساتھ رجسٹرڈ یوگا ٹیچرز (RYT) ہیں جن کے پاس E-RYT 500، RPYT، اور YACEP کے طور پر سرٹیفیکیشن ہیں۔ وہ بریتھ اینڈ فلو یوگا اکیڈمی اسکول میں لیڈ ٹرینرز ہیں اور ونیاسا یوگا، ہتھا یوگا، ین یوگا، بحالی یوگا، قبل از پیدائش یوگا، جانوروں کا بہاؤ، مایو فاسشل ریلیز تھراپی، سٹرکچرل انٹیگریشن باڈی ورک، فنکشنل موومنٹ اسکرین (FMS) میں سند یافتہ ہیں۔ 1 اور 2 اور فنکشنل رینج کنڈیشننگ (FRC) موبلٹی اسپیشلسٹ ہیں۔

اورجانیے

ویب سائٹ | https://www.breatheandflow.org

انسٹاگرام | @breatheandflow

یوٹیوب | @breatheandflow

رازداری کی پالیسی | https://practice.breatheandflow.yoga/pages/privacy-policy

سروس کی شرائط | https://practice.breatheandflow.yoga/pages/terms-of-service

اکثر پوچھے گئے سوالات | https://practice.breatheandflow.yoga/pages/faq