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杜坎飲食：官方優質

目前所有的減肥應用程式都以「自助」模式運行，每個人都可以輕鬆地在曲線上顯示自己的體重，選擇自己的卡路里消耗量，記錄自己的飲料和步行時間。

官方 Dukan 應用程式只有一個目標：使用兩種 Dukan 方法中的一種或另一種來讓您減肥，根據您的情況選擇強力或溫和的方法。

兩者都是基於自由獲取蛋白質和蔬菜以及拒絕碳水化合物，整體減肥然後控制體重，以免體重再次增加。

其結構是由於其由四個階段組成：兩個階段減肥，短暫而閃電的攻擊以及導致正確體重的巡航。還有另外兩個階段，即鞏固和穩定階段，以保護這一結果。這使得它被認為是世界上最有效的之一。

在此應用程式中，支援是指導性的，並根據獲得的結果而演變。他從攻擊階段的第一天起就照顧你，所以他不會再讓你離開。

其23項主要資產為：

1）正確體重計算，杜坎醫師獨家研發，已被全球900萬人使用，由11個參數計算出的個人體重。

2) 兩種方法之間的個人化選擇：經典 – 強 – 和營養階梯 – 溫和 – 根據您的情況。

3) 重量曲線以色標顯示偏差

4) 每日循環監控，包括早晨指示和晚上報告

5) 控制螢幕顯示路線圖監控的所有元素。

6) 今天的報告及其摘要。

7) 控制偏差並立即修正。

8) 根據所需食物、最愛和您的創作的食譜庫。

9) 具有動機和情緒支持的情緒指南針。

10) 每週小丑：它透過為您提供「控制滑倒」來滿足對食物的持續需求。

11) SOS 按鈕，回應您的困難、疑慮和問題的主要工具。它會觸發教練透過聊天提供的人臉回應的永久幫助，如有必要，杜坎博士本人也會提供幫助。

12) 常見問題解答按鈕，用於解答最常見的問題。

13) 使用分級響應技術管理停滯。

14) 追蹤壞習慣，並透過鞏固將其轉變為積極的習慣。

15) 杜坎博士每天就不同主題發表的每日言論，提供促進超重管理的可靠資訊。

16) 進化剪影，另一個獨家功能，可讓您在腰部/臀部/大腿區域根據體重減輕跟踪身體的進化，精確到厘米。

17) 幸福的十大支柱，一項主要的獨家內容，可讓您探索人類十大需求的滿足，以喚醒那些可以取代過度尋求滿足的食物的人。

18) 隨意授權的食品清單。

19) 容忍名單

20) 兩種方法（經典方法和營養階梯法）之間的橋樑。

21) 最後，這兩種方法各有三天免費試用期。

22) 減重後：唯一支持終生穩定減重的方法與應用

23) 整合結束前整個減肥計畫的價格為每月 5 歐元。穩定費為每月 3 歐元。