Emotional Intelligence

下載應用程序並學習情緒智力，基本領導力，情緒智商

什麼是情商？情商智商

情商是指識別和管理自己的情緒以及他人情緒的能力。

一般說來，情商至少包括三項技能：情緒意識或識別和命名自己情緒的能力；利用這些情緒並將其應用於思考和解決問題等任務的能力；以及管理情緒的能力，包括在必要時調節自己的情緒並幫助他人做同樣的事情。

沒有針對情緒智力的經過驗證的心理測驗或量表，沒有針對一般智力因素“ g”的心理測驗或量表。許多人認為，情緒智力並不是一種實際的構造，而是描述其他人稱的人際交往能力的一種方式。

儘管存在這種批評，但情商（有時也稱為“情商”或“ EQ”）在公眾以及某些部門中具有廣泛的吸引力。近年來，一些雇主甚至將情緒智力測試納入其申請或面試過程中，其理論是，情緒智力高的人會成為更好的領導者或同事。

儘管一些研究發現了情商與工作績效之間的聯繫，但其他研究卻沒有相關性，而且缺乏科學有效的量表也很難真正衡量或預測某人在工作中的情商。

“高情商”的跡象一個有理智的人既可以高度了解自己的情緒狀態，甚至可以消極情緒（沮喪，悲傷或更微妙的情緒），並且能夠識別和處理它們。

這些人還特別喜歡別人所經歷的情感。很容易看出來，對來自內部和來自社交環境的情感信號的敏感性如何使一個人成為更好的朋友，父母，領導者或浪漫伴侶。幸運的是，這些技能可以磨練。

如何識別高均衡器：

✅原始領導

✅情感智商

✅高當量

with處理情商

情緒智力應用程序的主要功能：

💗情商

💗情商2.0

💗情商