Fitability—твой личный тренер

為家庭和大廳自我訓練系統

Fitability移動應用程序 - 筆者的個人訓練計劃，

開發在身體上的準備，清理人瑪麗亞鑽探體育界教練知道。

Fitability - 不是一次擠壓健身行​​業的產品，由一組隨機練習。這是一個自我鍛煉獨特的平衡系統，基於專業經驗，代理教練和國際醫學發展的十年。

八年瑪麗率領的名字命名的運動醫學中心的“足球俱樂部”火車頭 - 莫斯科“，兩年，從事損傷後恢復和重建工作了健身教練。患者瑪麗 - 不僅是運動員，也有普通的人用不同的體能訓練。

今天瑪麗亞波羅夫 - 體能教練，康復，學院教師執教水平，該方案的共同主辦“替身”電視MATCH-TV和年度國際研討會運動醫學恆定的參與者上。

選擇運動你Fitability應用無需繁瑣的註冊和填寫GET概況：

獨特的一套簡單而有效的練習，是頂級運動員的體能訓練計劃的一部分;

videotrenera與您共同進行整复。這個選項允許你控制你的呼吸，節奏，技術實施，鍛煉和休息時間，沒有一個秒錶分心;

自我訓練程序，它可以根據你的身體狀況和自由時間來選擇。當這種複雜的是均衡的和有效的，並不會變成一個隨機組練習;

伸展運動和放鬆 - 邏輯的和重要的完成每一個鍛煉。

使用的應用程序，您可以：

教練的指導下，由專業運動員的信任下工作;

節省了寶貴的時間去一趟健身房，擺脫運動包的，忘了參觀的群眾更衣室;

保持身體健康在你家的舒適，與孩子，在假期或出差。

你只需要：

免費健身應用Fitability，其特點是簡潔的界面。

排序方式：

複雜性的水平;

訓練持續時間;

肌肉群都去上班（或者整個複雜）。

開始鍛煉和有趣的事情，相信筆者只是按照videotrenerom。

重要！注意每一個複雜的工作的建議。快速參考，以幫助避免常見的錯誤，從而提高培訓的有效性。

應用程序升級到Fitability保費，您可以訪問：

以全面的體育訓練持續20至30分鐘。這些複合物通過適當的練習製備給用戶，並且也將允許初學者逐漸增加負載，並且因此訓練的效果;

通過簡單和方便的體育設施鍛煉。在他的節目，瑪麗將使用往往在我們的家中發現的設備，他們很容易隨身攜帶 - 繩，安全帶，fitball和TRX迴路。各種設備的幫助並不感到厭煩，因此不要試圖扔類。

我們所有的現代人，並充分理解時間的價值和生命的流動速度。但是，我們更感到壓力和暴露於心理壓力，強留在良好的身體形狀和保持健康的願望。

下載的應用程序，加入公司的誰已經在使用該程序Fitability健身鍛煉的人，開始從事現在，你會看到你的身體是如何變化的，在他之後，和心情。

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