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適合有以下健身需求的您: 日常生活工作太忙碌,無法持續健身 Fysta特色: 專業日籍教練精心打造課程 新手也能輕鬆入門 有效利用零碎時間健身
適合有以下健身需求的您:
-日常生活工作太忙碌,沒有時間上健身房,無法持續健身
-希望管理健身數據
-希望挑選適合自己的健身課程
Fysta特色
-專業日籍教練精心打造課程
-課程從易到難,新手也能輕鬆入門
-有效利用零碎時間健身
-有效管理健身數據
-男女皆適用
Fysta所收錄之熱門課程
肌力訓練:兩週訓練課程(30個動作)
曲線雕塑:兩週訓練課程(30個動作)
減重:兩週訓練課程(46個動作)
燃脂(13個動作)
伸展(14個動作)
腿部訓練(男性)(6個動作)
手臂訓練(男性)(5個動作)
減重課程(男性):兩週訓練課程(30個動作)
線條雕塑(男性):兩週訓練課程(30個動作)
肌力訓練(男性):兩週訓練課程(30個動作)
新手入門肌力訓練課程(男性)(18個動作)
【期間限定】由松本莉緒監製出演 特別企劃:Morning Mermaid Flow(28動作)
共計收錄376個影片
【運動紀錄分享】
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Last updated on 2024年03月22日
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Fysta – 日本線上健身專家
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2024年03月22日