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針對所有目標的在家和健身房鍛煉計劃
GYMONDO：您的行動私人健身教練
擁有超過120 個獨特的訓練計劃和1,500 個鍛煉視頻，包括HIIT、跑步、力量訓練、腹肌、瑜伽、普拉提、拳擊、舞蹈、呼啦圈和冥想，您將找到適合您目標的完美鍛煉方式。無論您是初學者還是高級人士，Gymondo 都能提供個人化的訓練計劃和 2,000 多種健康食譜，完全根據您的需求量身定制。
GYMONDO 有什麼值得期待的？
• 個人化培訓計畫：隨時隨地根據您的願望和目標制定培訓計畫。您選擇培訓日期，我們為您提供合適的計劃。
• 多種多樣的訓練計畫：從 80 年代的有氧運動到 Bibi Blocksberg 鍛鍊、10 分鐘鍛鍊、Green Power 和牆壁普拉提 – 總有一款適合您。
• 著名影響者鍛鍊：與 FitGreenMind、Merle Frohms、Fiona Erdmann、Lola Weippert、Team Harrison 等流行健身影響者一起訓練。
• 透過挑戰獲得動力：在個人和社區挑戰中保持正軌，並為您的進步贏得徽章。
• 定期發布計劃：不斷添加新的鍛鍊和計劃，讓您以新的方式迎接挑戰。
GYMONDO 對我的營養有幫助嗎？
健康的飲食是您訓練成功的基礎。我們擁有 2,000 多種食譜，為您提供均衡飲食所需的一切。無論是純素食、無麩質還是低碳水化合物——您都會在我們這裡找到合適的食譜。
高級帳戶的好處：
• 無限制存取：完全存取所有 120 個程式、1,500 個鍛鍊項目和 2,000 個食譜。
• 自訂計畫：同時訓練兩個計畫或建立自己的訓練計畫。
• 獨家功能：受益於計步器、進度追蹤、購物清單等等。
免費試用：
免費試用 Gymondo 7 天，體驗最高水準的個人化訓練和健康營養。
條款與條件
我們提供 2 種自動續訂訂閱選項：
每月訂閱 — 每月自動續訂
按年訂閱 — 試用結束後收費，此後每 12 個月自動續訂
Gymondo 隱私權政策：https://www.gymondo.com/en/privacy/
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