iKRASIVA

面部和身體體操

iKRASIVA 不僅僅是一個整容和優雅的姿勢課程。這是關於愛自己和照顧好自己的身體。每天 30 分鐘如何改變你的外在和內在狀態。關於如何照顧您的美麗和健康成為您不想放棄的愉快習慣。

從今天開始照顧好自己！

畢竟，您越早開始處理面部和身體的變化並了解其發生的原因，您就能越早恢復膚色、健康和美麗。

面部和身體的鍛煉可以在您方便的時間在家中進行。

煥然一新、均勻膚色、光滑無皺紋的肌膚——所有這一切都可以在不進行美容注射和花費大量金錢的情況下實現。你不必為青春和美麗做出犧牲。是的，你需要每天花 30 分鐘養成一個習慣，21 天后你會驚喜地看到鏡子裡的倒影。

我，貝拉·弗拉迪，一個人一路走來。從臉上的皺紋、身體的疲勞和不良的飲食習慣到沒有皺紋的彈性皮膚、均勻膚色和健康的身體。我意識到重要的是去除面部和身體變化的原因，而不是處理一次又一次的後果。

所以我成為了一名國際面部肌肉訓練師 - FaceFitness，持牌身體有氧訓練師 - Strong by Zumba。她完成了西方面部塑形法（莫斯科，RF）的面部體操訓練和 Kenji 亞洲法的面部瑜伽（香港，香港特別行政區）的培訓，並成為一名持牌教練。

幾年來（*指定多少”）我一直

國際面部體操訓練師協會會員。在此期間，她教會了五萬多名女學生愛自己。

iKRASIVA 是關於面部、身體和健康狀況以及生活方式和思想狀態的變化。

這是針對您的特定問題的個人方法和解決方案。

這是生活方式和思想的改變。

iKRASIVA 是您對自己有利的選擇。