myipnosi

促進身心健康的催眠、正念與自生訓練

myipnosi 不僅僅是一個應用程式：它是一個專業且安全的工具，可以幫助您改善心理健康並管理日常生活中的困難。 myipnosis 由擁有多年臨床經驗的認證心理學家、心理治療師和催眠治療師 Monica Gregorini 博士和 Gianluca Antoni 博士創建，提供結構化路徑和音軌，幫助您找到平靜、平衡和個人成長。

為什麼選擇我的催眠？

• 專業催眠曲目：超過 150 個催眠、正念和自生訓練曲目，旨在平息焦慮、管理情緒、改善睡眠、戒菸等。

• 指導課程：針對特定心理問題（例如焦慮和失眠）的結構化課程，並提供理論和實踐解釋，一步步陪伴您。

• 個人化：選擇Monica Gregorini 博士或Gianluca Antoni 博士的指導聲音，選擇您喜歡的背景聲音（輕鬆的音樂或自然聲音），並選擇是否以重新定向或入睡結束療程。

• 360° 健康：旨在促進深度放鬆、減輕壓力、增強集中註意力和提高生活品質的曲目。

• 心理學播客和文章：關於心理健康、個人成長和生活品質改善等主題的科學和實用見解。

• 實用工具：催眠、正念和自體訓練技巧，將心理健康融入您的日常生活，並改善您的情緒和身體健康。

• 有保證的安全性和能力：所有催眠軌跡和路徑均由經過認證且活躍於臨床實踐的專業人士創建。 Monica Gregorini 博士和 Gianluca Antoni 博士根據他們多年的培訓和經驗創建了該應用程序，旨在為您提供一個易於使用且安全的工具來改善您的心理身體健康。

• 短期內見效：無論您是想平息焦慮、改善睡眠品質或增強自尊，定期使用催眠可以讓您在短短幾天內看到效果。隨時隨地聆聽曲目，將它們融入您的日常生活中。

立即下載 myipnosi，開始您的旅程，邁向更平衡、和平和有意識的生活。您的身心都會感謝您！