Personal Trainer


2.2.5 by MOVILIXA SAS
2024年10月10日 歷史版本

關於Personal Trainer

私人健身教練應用程序

運動是健康生活方式的重要組成部分,因為它可以預防健康問題、增強抵抗力、提供更多能量並有助於減輕壓力。

通過我們的應用程序,您可以在不使用昂貴機器的情況下讓您的身體保持良好狀態。您可以在任何地方進行鍛煉,無需任何設備。

通過包含文本到語音引擎,您可以在不中斷鍛煉的情況下進行整個鍛煉。此外,您可以每秒激活一個聲音指南,以在練習中獲得最佳節奏。

每個練習都包含一個說明性細節,以促進其執行。它具有熱身鍛煉和最後的伸展鍛煉,以提高訓練效果。

此外,我們可以選擇創建自定義鍛煉或自定義應用程序提供的鍛煉。

所有鍛煉均由專業人士進行,您可以在家中舒適地進行鍛煉。您以 200 個獎杯開始您的訓練,您可以獲得更多燃燒卡路里。獎杯可幫助您解鎖更多鍛煉。

一些特點是:

* 挑戰:您可以通過 7、14、21 或 28 天的挑戰來挑戰自己。

* 短期鍛煉:讓您保持健康的鍛煉,每次循環只需幾分鐘。

* 增加肌肉質量:鍛煉側重於肌肉調理和增強力量。

*有氧運動:您可以通過這些鍛煉來燃燒脂肪。

* 標記腹肌:以腹肌為重點的鍛煉。

* HIIT:高強度間歇訓練。

條款和條件:https://movilixa.com/eula-entrenador-personal/

隱私政策:https://movilixa.com/politica-privacidad-entrenador-personal/

在開始您的日常工作之前,請記住:

請您的醫生讓您知道最適合您身體狀況的運動。

在體育鍛煉之前、期間和之後補充水分。

進行 15 分鐘的熱身,以避免肌肉受傷。

完成運動鍛煉後,進行 10 分鐘的伸展運動。

最新版本2.2.5更新日誌

Last updated on 2024年10月13日
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最新版本

2.2.5

上傳者

بلال الحمداني

系統要求

Android 6.0+

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