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Scientific 7 Minute Workout 圖標

3.1.2 by RFit Apps


2023年06月25日

關於Scientific 7 Minute Workout

借助科學的7分鐘鍛煉,隨時隨地改善健康狀況

Scientific 7 Minute Workout 是一款簡單易於使用的 HICT(高強度循環訓練)鍛煉應用程序!為什麼選擇 HICT?因為高強度循環訓練旨在:

🤗 用最少的時間燃燒最多的脂肪(不是白叫的高強度)

⌚ 減少鍛煉時間以適應繁忙的日程安排

科學的 7 分鐘鍛煉應用程序具有以下特點:

語音指令,告訴你什麼時候休息,什麼時候開始鍛煉;如果您不想在鍛煉時看手機/平板電腦,這很有用。

✓ 設置您希望休息多長時間;默認情況下有 5 秒的休息時間,整個練習正好是 6 分 55 秒(12 個 30 秒練習和 11 個休息時間),可以增加或減少

✓ 選擇設置電路數量以使其具有您想要的挑戰性

在暫停屏幕上顯示當前練習上方所有已完成的練習,以及其正下方即將進行的練習

✓ 完成鍛煉日誌,顯示您完成鍛煉的天數和完成的輪數。

✓ 鍛煉中每個練習的簡單易懂且詳細的說明(包括視頻!)。

✓ 能夠在鍛煉期間在練習之間切換(返回或跳過一些)

目前,該應用程序提供兩種鍛煉方式,但敬請期待添加更短時間和更有效的鍛煉方式! 😉

最新版本3.1.2更新日誌

Last updated on 2023年06月25日

Fixed instruction videos

翻譯中...

更多應用信息

最新版本

請求 Scientific 7 Minute Workout 更新 3.1.2

上傳者

Ruli Bora

系統要求

Android 5.0+

Available on

Scientific 7 Minute Workout 來源 Google Play

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Scientific 7 Minute Workout 螢幕截圖

語言
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