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冥想是一種可以 180 度改變你的生活的工具。每天，世界各地都有數百萬人透過冥想改變他們的生活。如果你也想學習冥想，但不知道從哪裡開始？

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為什麼選擇 SezAPP？

- 冥想。 SESAP 包含 60 多篇由專業人士以哈薩克語和俄語撰寫的原作者冥想。所有冥想均由哈薩克知名人士以悅耳的聲音進行。冥想是用簡單易懂的語言寫成的，可以觸及每個聽眾的內心。如果您聽 Sezap 中的一種冥想 30 天，您肯定會獲得 100% 的結果，並注意到您的生活發生積極的變化。

- podcast.在 Sezap 中聆聽各自領域專業人士關於有趣且重要主題的播客。獲取你自己需要的東西並發展。

- 慾望卡。在 sezapp 中創建一張願望卡，視覺化您的每個夢想，讓您的夢想成真！

- 睡前故事。每個角色都會告訴你他們的生活經歷，就像他們向親密的朋友傾訴一樣。睡前保持活力和動力。

- 兒童特別內容。每個孩子生來都是獨特而勇敢的。他們是我們的未來。透過 SEZAPP，孩子可以在成長過程中聆聽對孩子的發展產生正面影響的勵志故事。

- 音樂。 Sezap 包含哈薩克著名音樂家創作的原創聲音。除了令人放鬆的標誌性聲音外，Sezap 還包含自然之聲、用於冥想的高頻 Alpha 波和 Theta 波。

- 計時器。用計時器靜靜冥想，更深入地探索你的內心世界

- 感恩日記。感恩之情會擴展意識。感恩的感覺可以創造平衡。