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可在安卓獲取Sunshine At CUHK的歷史版本
Sunshine At CUHK 流動應用程式是一個健康應用程式。
Sunshine At CUHK 手機應用程序是一個健康應用程序,您可以在其中隨時隨地參與情緒日記、正念練習和諮詢熱線/服務。主要特點包括:
心情日記:
你可以記錄你的心情,用文字或照片寫下你的感受,在心情日記中更系統地了解你的情緒及其趨勢。
正念練習:
隨時隨地按照正念練習的指導,用五種感官重新喚醒自己。
尋求幫助:
尋求幫助提供有關各種支持熱線和服務的信息,以幫助您立即找到合適的服務。 (部分建議熱線及服務可能只適合中大學生及教職員使用)
援助:
只需一鍵撥打相關熱線,即刻求助。 (部分建議熱線及服務可能只適合中大學生及教職員使用)
按下和放鬆:
即時表達情緒的方式,讓你“按下”並通過模擬戳泡泡紙來發洩情緒。
混音和聆聽:
多種音效合集,讓您創建獨特的個人配樂組合 - 幫助您提高注意力和放鬆
種植植物:
設定目標,用“心情日記”寫日記,為幼苗提供營養升級,完成任務獲得各種禮物(只有全日制中大學生才有資格兌換禮物)。
我們希望中大陽光應用程式可以幫助您改善心理健康。
Last updated on 2023年04月20日
System update
Sunshine At CUHK
3.33.297 by The Chinese University of Hong Kong
2023年04月20日